Como Massagear um Bebê Recém Nascido

Опубликовал Admin
6-10-2017, 14:00
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A massagem em bebês tem se tornado bastante popular conforme seus benefícios se tornaram mais evidentes. Essa modalidade tem sido usada pelos pais a fim de promover uma melhora no sono, nas habilidades motoras e amenizar os sintomas da cólica. Pode até ajudar a potencializar o sistema imunológico das crianças. É um excelente meio para os pais e bebê fortalecerem laços e pode ser facilmente incorporada na rotina diária de cuidados do bebê.

Aprenda

  1. Comece aprendendo sobre os reflexos normais de um bebê recém-nascido. Os bebês nascem com reflexos que se apresentam em resposta a certos toques. Ao compreender esses reflexos você será capaz incorporá-los calmamente à sua rotina de massagem.
  2. Teste a reação que seu bebê apresenta a certos toques. Quando você toca a bochecha, seu bebê irá virar a cabeça de encontro ao toque. Se você toca a sola dos pés, o bebê irá curvar os dedos de encontro a esse toque. O mesmo acontece se você tocar a palma das mãos. Vire a cabeça do bebê para o lado e ele irá arquear o corpo inteiro. Essas são reações comuns para quase todos os bebês apresentam quando são tocados.

Comece Desde Cedo

  1. Comece a massagear seu bebê, se possível, logo após o nascimento caso a criança tenha nascido sem complicações ou não seja necessário o uso de aparelhos ou assistência médica. O quanto antes começar o processo da massagem, mais natural será a experiência para o bebê.
  2. Tenha em mente que você não deve executar movimentos para cima em bebês de seis semanas ou menos a fim de evitar o excesso de estimulação.

Use Diferentes Tipos de Toque

  1. Descubra as várias formas de tocar seu bebê. Todos os toques devem ser feitos de forma lenta e com leve pressão.
  2. Comece com toques gentis e gradualmente aumente a pressão aos poucos. Mantenha os toques firmes apenas o suficiente para evitar cócegas.
  3. Massageie os ombros levemente, porém apenas se o bebê aceitar bem. Se parecer desconfortável, pare de massagear.
  4. Perceba que, geralmente, movimentos para cima irão estimular o sistema nervoso enquanto que para baixo terão como resultado um efeito relaxante.

Use Óleos

  1. Procure aconselhamento de um profissional sobre o uso de óleos para massagem. Alguns se encaixam melhor para o propósito da massagem do que outros. Existem alguns que provavelmente devem ser evitados. Certifique-se de usar óleos antialérgicos até que seu bebê tenha três meses de idade.
  2. Encontre os melhores óleos para massagem para o seu bebê. Óleos naturais, como óleo de amêndoa, funcionam bem ao mesmo tempo em que possuem uma fragrância agradável. Óleos perfumados, como o de lavanda e de baunilha, podem ser acrescentados ao óleo de oliva fresco ou ao óleo vegetal.
  3. Teste todos os novos óleos em uma área pequena da pele do seu bebê um dia antes de usá-los para a massagem. Se o bebê aparentar ter uma reação ao óleo, evite usá-lo.
  4. Evite usar óleos no rosto ou cabeça do bebê durante a massagem.

Comece de Cima para Baixo

  1. Comece pela cabeça do bebê. Com ambos os dedões no centro da testa do bebê, comece, gentilmente, a fazer movimentos de dentro para fora. Continue a massagear diferentes partes do rosto. Usando os dedões, faça pequenos movimentos circulares pelas bochechas, boca e mandíbula.
  2. Passe para os membros superiores. Gentilmente massageie cada braço em suas mãos. Englobe as mãos nisso abrindo e massageando cada dedo individualmente.
  3. Deslize suas mãos para a barriguinha e passe-as da direita para a esquerda, para trás e para a frente diversas vezes para cobrir toda a área.
  4. Desça para as pernas e envolva-as entre suas mãos com movimentos suaves. Inclua os pés e os dedos.
  5. Passe para a área das costas e continue a massagear de um lado ao outro antes de prosseguir com movimentos para cima e para baixo.

Se Atente ao Horário

  1. Escolha uma hora do dia na qual você terá a quantidade necessária de tempo para fazer a massagem sem interrupções. Procure estar relaxado para poder aproveitar esse momento com o seu bebê.
  2. Evite massagear o bebê quando ele estiver com a barriguinha cheia. Seu bebê não reagirá bem se estiver muito perto da hora da amamentação. O tempo entre as mamadas será, geralmente, a melhor opção.

Preparação

  1. Certifique-se de que o cômodo se encontra em uma temperatura adequada para manter o bebê aquecido. Seu bebê não responderá bem à sessão de massagem se o cômodo estiver frio.
  2. Tire a roupa do bebê e deixe-o apenas com a fralda para que seja mais fácil trabalhar todas as partes do seu corpo. O toque da pele contra pele é preferível e promove maior conforto e conexão. Tenha um cobertor à mão para cobrir o bebê caso ele reaja negativamente à retirada da roupa. Você pode manter o bebê coberto com a manta e expor somente a área em que você estiver trabalhando.
  3. Faça do conforto uma prioridade para você e para o bebê durante a sessão. Sente-se onde quer que você e o bebê sintam-se mais confortáveis. Você pode se sentar na cama com o bebê posicionado entre suas pernas. Se for usar o chão, coloque um cobertor fofo debaixo de vocês. O bebê pode também ficar deitado no seu colo ao invés de ficar entre suas pernas se for confortável para ambos.
  4. Aqueça quaisquer óleos que você planeje usar entre suas palmas antes de aplicá-los na pele do bebê. Nada acabará com a sessão mais rápido do que óleo frio no tórax do bebê. Caso for agregar óleos à sessão, lembre-se de proteger a roupa de cama e roupas com uma toalha.
  5. Coloque uma música leve ou cante suavemente para o bebê durante a sessão de massagem. Isso não irá apenas relaxar o bebê, bem como o som da sua voz irá ajudar a fortalecer laços.

Faça Intervalos

  1. Preste atenção nos sinais de que seu bebê já teve massagem suficiente. Arquear as costas é, geralmente, um sinal de que o bebê está sendo estimulado em excesso. Se o bebê parecer incomodado ou não estiver respondendo de forma relaxada, você deve terminar a sessão e tentar novamente mais tarde.
  2. Tenha em mente que os bebês respondem bem a rotinas e seu bebê pode se tornar mais receptivo às sessões de massagem se você programá-las, aproximadamente, no mesmo horário, diariamente. Um dos melhores horários para o seu bebê pode ser depois da última mamada da noite. A massagem pode ajudar a estimular a digestão e promover um estado de relaxamento que ajudará o bebê a ter um sono mais consistente.

Avisos

  • Fique atento aos sinais de incômodo visível, como alteração na cor da pele, inquietação, tensão, choro ou fraqueza. Se o bebê apresentar sinais de desconforto, termine a sessão de massagem.
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