Como Ser Feliz Sempre
A maneira mais simples para ser feliz! Como disse Aristóteles, a felicidade depende de nós mesmos.
Passos
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Decida que, "Quaisquer que sejam as circunstâncias, eu quero ser feliz e vou ser feliz sempre". Não existem termos e condições para a felicidade.
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A vida é simples. Não existem motivos para complicá-la. A tensão ou a preocupação são formas de pensamento negativo.
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Entenda o equilíbrio. É tudo uma questão de equilíbrio. Se você estiver se sentindo triste ou infeliz, pergunte a si mesmo: "Estou emocionalmente, mentalmente e fisicamente equilibrado?" Se não, tente manter esse equilíbrio e você irá descobrir que está feliz.
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Elogie a si mesmo. Mesmo em suas pequenas conquistas, é importante congratular-se a si mesmo por seus esforços e suas conquistas. Faça disso um hábito.
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Acredite em si mesmo. Os homens muitas vezes se tornam o que eles acreditam ser. Se eu acredito que eu não posso fazer algo, esta crença fará com que me torne incapaz de fazê-lo. Mas quando eu acreditar que posso, irei adquirir a capacidade de fazê-lo, mesmo se não puder fazê-lo naquele momento. Viva o que você acredita e você poderá virar o mundo ao avesso. O importante aqui é acreditar em sua própria capacidade de conseguir o que você deseja. Se você não acreditar, nem irá tentar e terá fracassado antes de sequer tentar. Não deixe que a vida o conduza; tome as rédeas da sua felicidade e você será feliz.
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Planeje suas metas. Um objetivo sem um plano é apenas um desejo.
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Faça auto-sugestões. Auto-sugestões nos ajudam a atingir nossas metas. Isto produzirá resultados surpreendentes.
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Seja seu melhor amigo. Fique na frente do espelho e diga para si mesmo: "Eu estou sempre com você. Eu nunca vou deixar você sozinho!"
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Você sempre precisará acreditar e agir como se fosse impossível falhar. Trate qualquer problema como uma oportunidade para provar a si mesmo. Seja um oportunista para utilizar cada problema para mostrar para você mesmo que você conseguirá superá-lo. Torne cada desafio uma celebração. Aproveite cada momento da sua vida.
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Sempre seja positivo! Seja sempre grato a Deus pelas coisas que você tem agora. Trate a si mesmo como a pessoa mais sortuda do mundo. Há pessoas que não têm comida suficiente, roupas e abrigo. Devemos aprender a ser felizes com o que temos.
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Não se compare com ninguém. Seja você mesmo.
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As expectativas das outras pessoas não devem ser importantes para você. Tente superar as expectativas das pessoas que cuidam de você. Não é possível superar as expectativas de todos. Se você tentar superar as expectativas de todos, você viverá sob estresse o tempo todo e não conseguirá viver sua própria vida. Entenda que não é possível agradar a todos e que se você ficar o tempo todo preocupado com as expectativas dos outros e com o que pensam e querem de você, você não conseguirá viver sua vida. Sempre haverá alguém querendo que você faça as coisas de outro modo. Você não precisa ser inflexível; ouça a opinião das pessoas que são importantes para você e, se o que elas querem que você faça for lhe trazer felicidade, faça-o. Muitas vezes, fazer os outros felizes nos fará felizes. Esta regra deve ser utilizada cuidadosamente para que as pessoas não o façam de bobo, porém receber um sorriso é muito gratificante.
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Se você cometer qualquer erro ou fizer uma escolha errada, aceite-a e perdoe-se rapidamente! Não se preocupe com o futuro. Você irá cometer erros. Todos nós iremos cometer erros em nossa vida e a única coisa a fazer é erguer a cabeça e seguir em frente.
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Não espere nada de ninguém. Quando o que você esperava não ocorrer, você acabará se sentindo triste e até traído(a). Portanto, confie primeiro em você mesmo. Quando você receber alguma coisa que não esperava, isto irá lhe dar prazer e alegria. Faça o seu melhor!
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Uma vez que você começar a trabalhar em algo, não tenha medo do fracasso e não abandone o que você começou. As pessoas que trabalham sinceramente são mais felizes. Não tenha medo do fracasso, o que não significa ser cegamente obstinado. Novamente, se você souber que está no caminho certo, siga em frente sem se preocupar com o que as pessoas dizem. Por outro lado, se você achar que errou, dê a volta por cima e continue em frente.
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Lembre-se, a felicidade não depende de quem você é ou o que você tem. Depende apenas do que você pensa.
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Algumas pessoas são felizes não porque elas são bem sucedidas, mas são bem sucedidas porque estão sempre felizes. Então, seja feliz, sempre!
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O maior prazer da vida é fazer o que os outros dizem que você não conseguirá fazer. Então, basta fazer as coisas que você tem medo de fazer e você certamente irá vencer o medo!
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Se algo inesperado aconteceu em sua vida, então basta dizer: "poderia ter sido ainda pior". Assim, basta aceitar a situação rapidamente e encontrar a solução no cenário descortinado a sua frente. Lembre-se, há sempre uma solução para cada problema. As vezes, quando estamos desesperados e confusos, acabamos bloqueando nossa capacidade para pensar. O cérebro humano tem a tendência de "excluir" momentos infelizes; isto pode ser positivo se bem usado, mas existem vezes em que você irá precisar colocar a cabeça no travesseiro e pensar friamente sobre o que ocorreu. Somente assim você conseguirá superar qualquer coisa que tenha ocorrido, olhando sempre para a frente, para o futuro. Sempre haverá esperança.
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Aceite a si mesmo, respeite a si mesmo e ame a si mesmo. O verdadeiro amor não irá vir para você, ele precisa vir de dentro de você.
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Não seja um perfeccionista. Ninguém é perfeito.
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Não pense sobre o que os outros pensam sobre você. Não se sacrifique.
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Não dê desculpas. Seja responsável.
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Aprenda com a água. Tente ajustar-se da melhor forma que puder, em cada situação.
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Dê prioridade para às coisas mais importantes para que você não fique sem tempo e nunca sofra de stress. Para viver sem stress, teríamos de resolver todos os problemas que possam surgir imediatamente, sem pensar sobre eles mais tarde, sem se preocupar.
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Viva o presente.
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Sorria. Sempre mantenha um sorriso em seu rosto.
Dicas
- Agir nem sempre traz felicidade, mas não há felicidade sem ação. A ação é um remédio para qualquer tipo de depressão. Apenas faça o que tiver que fazer!
- Nada na vida existe para ser temido. As coisas existem apenas para serem entendidas.
- A maioria das pessoas é tão feliz quanto decide ser.
- Em tudo o que você fizer, você deverá lembrar-se de seu objetivo em cada momento. Não tire os olhos de seu objetivo.
Avisos
- Não basta apreciar a vida, ignorando as suas responsabilidades. Isto não será um prazer.
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