Adicionar cereal de arroz ao leite materno ou às inúmeras fórmulas infantis é uma forma comum de se fazer a transição para alimentos sólidos na dieta do bebê. No geral, os pequenos podem começar a comer o cereal com a fórmula entre os quatro e os seis meses. A idade certa depende das orientações do pediatra e do grau de desenvolvimento da criança.
A substituição de batatas por outros vegetais para criar fritas deliciosas e crocantes está se tornando cada vez mais popular, mas é provável que você nunca tenha pensado em usar frutas. As maçãs são uma opção ideal para serem fritas e saboreadas como sobremesa, lanche ou até mesmo em um café da manhã delicioso. Experimente uma versão simples revestindo as fatias em farinha de trigo e
A partir dos primeiros quatro a seis meses de idade, já é possível começar a preparar o bebê para ingerir alimentos sólidos. Esse momento pode ser empolgante para os pais, pois eles terão a oportunidade de assistir o filho crescer e começar a ingerir novos tipos de alimento. A maioria dos pais opta por oferecer cereais mornos ao introduzirem comidas sólidas à dieta do bebê. Embora
Lanchar é uma ótima maneira de manter as energias durante o dia, mas é importante não comer apenas lanches. Fazer lanches saudáveis ajudará você a evitar comida processada com alto teor de sal, açúcar e gordura. Para começar, peça a um adulto permissão para lanchar e ajuda para usar eletrodomésticos e utensílios de cozinha. Use um avental e lave as mãos antes de preparar seu lanche
As crianças costumam ser exigentes na hora de comer e, infelizmente, isso faz com que seja difícil convencê-las a comer alimentos saudáveis. A batalha eterna entre crianças e pais que desejam uma alimentação saudável não precisa ser uma guerra: além de encontrar as receitas ideais para a criança, dê um bom exemplo, ensine hábitos saudáveis e respeite as opiniões dela para ter sucesso.
Fazer e congelar sua própria comida de bebê pode ser uma alternativa mais barata e conveniente do que a compra de papinhas prontas. Com este método, você garante que seu filho consuma alimentos frescos, naturais e saudáveis, sem nenhum dos conservantes normalmente encontrados nas papinhas industrializadas. Siga estas etapas para preparar e congelar sua própria comida de bebê.
Os doces de flocos de arroz (Rice Krispies®) são deliciosos, fáceis de fazer e igualmente fáceis de armazenar! Depois de cortá-los, empilhe-os em um recipiente fechado. Coloque um pedaço de papel-manteiga entre cada camada para que eles não grudem e tampe o recipiente. Você pode armazenar em temperatura ambiente por até três dias ou congelar os doces por até seis semanas. Aproveite!
Se você quer ter controle completo sobre o que o seu bebê come, fazer comida de bebê ao invés de comprá-la é uma ótima escolha. A comida que vem em potinhos ou embalagens é geralmente altamente processada e misturada com sódio e açúcar, além de ser mais cara. Se você fizer papinha infantil em casa, pode escolher as frutas, vegetais e carnes preferidas do seu bebê, cozinhar no vapor,
Bolinhos de bolacha graham são lanches deliciosos que podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora.
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