Опубликовал Admin
19-05-2019, 09:00
94
0
Como Fazer um Purificador de Ar com Suco de Limão
Evite aquelas indesejáveis substâncias químicas dos purificadores de ar comprados em supermercados fazendo o seu próprio em casa com ingredientes conhecidos. A receita a seguir é fácil de fazer e não faz mal para seres humanos, animais, plantas e o meio ambiente. Os limões são desodorizantes naturais e darão à sua casa um aroma agradável.
Опубликовал Admin
12-05-2019, 09:00
68
0
Como Aumentar a Vibração
Aumentar a vibração é um método utilizado para melhorar a qualidade de vida. Felizmente, há várias formas de alcançar uma vibração mais alta. Pratique as seguintes dicas e concelhos diariamente e veja as mudanças por si só!
Опубликовал Admin
15-04-2017, 10:20
2 869
0
Como Fazer Respiração Abdominal
Dicas básicas sobre a respiração abdominal para uso em exercício, Chi Kung, Tenaga Dalam.
Опубликовал Admin
26-03-2017, 11:00
1 997
0
Como Praticar Relaxamento Muscular Progressivo
Em 1920, o Dr. Edmund Jacobson desenvolveu uma técnica para aliviar o estresse chamada Relaxamento Muscular Progressivo. Essa técnica consiste em tensionar e relaxar vários grupos musculares para gerar diversos efeitos benéficos, como ajudar a dormir, reduzir as dores do parto, ansiedade, depressão e melhorar dores de cabeça, estômago e fadiga. Esse método é tão funcional que ajuda até
Опубликовал Admin
19-03-2017, 09:20
1 623
0
Como Fazer a Posição Saudação ao Sol
A posição saudação ao sol é muitas vezes praticada em uma sessão matinal de ioga. Flexibilidade, relaxamento e paz mental são apenas alguns dos benefícios que você pode conseguir através da prática de ioga. A saudação ao sol pode lhe dar todos esses benefícios e é uma ótima maneira de começar o dia. A coisa mais importante não é a variação, mas sim a sincronização do movimento de sua
Опубликовал Admin
31-01-2017, 11:24
1 484
0
Como Se Livrar de um Resfriado em Um Dia
O resfriado comum é a doença mais contagiosa do mundo ocidental. Se você sentir um pequeno arranhão na garganta ou o nariz cheio, responda imediatamente com uma boa dieta, suplementos a base de zinco e muito descanso. Estes tratamentos recomendados podem reduzir exponencialmente seus sintomas e tempo de cura.
Опубликовал Admin
3-01-2017, 09:12
2 126
0
Como Superar a Ansiedade Utilizando Métodos Naturais
Os transtornos de ansiedade afetam cerca de 40 milhões de pessoas apenas nos Estados Unidos, sendo que praticamente todo mundo enfrenta a ansiedade uma hora ou outra na vida. Para piorar a situação, em muitos casos, os efeitos colaterais dos medicamentos contra ansiedade podem ser ainda piores do que o que eles buscam tratar. Através da prática dos pensamentos positivos e da utilização
Опубликовал Admin
7-12-2016, 09:24
2 777
0
Como Recuperar o Funcionamento da Tireoide com Alternativas Naturais
A glândula tireoide está localizada na base do pescoço, e se parece um pouco com uma gravata borboleta, que se dobra no fundo da garganta. Trata-se de uma glândula muito importante que produz um hormônio que ajuda a regular seu metabolismo, frequência cardíaca e, em crianças, o crescimento e desenvolvimento. Disfunções em sua tireoide podem resultar em um funcionamento desequilibrado da
Опубликовал Admin
15-11-2016, 09:06
2 202
0
Como Fazer a Pose do Guerreiro I na Yoga
A Pose do Guerreiro I, Warrior Pose I, ou Virabhadrasana I, é uma pose de concentração e fortalecimento, criada para fazer uma conexão, unindo você à energia da Terra.
Опубликовал Admin
29-10-2016, 12:24
994
0
Como Fazer Ioga Avançada no Computador
Fazer ioga no computador é uma maneira fácil e agradável de descontrair no escritório, ajudando seu corpo a relaxar e a sua mente a descansar. Se você já aprendeu a fazer ioga no computador, este artigo levará seu aprendizado um pouco mais longe, estendendo suas habilidades em relaxamento profundo e aumentando os sentimentos positivos.