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29-05-2021, 13:50
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Como Meditar para Iniciantes
Os benefícios da meditação são sempre anunciados por aqueles que a praticam diariamente ou com regularidade. As pessoas têm motivos diferentes para querer meditar: silenciar uma mente inquieta, conhecer-se melhor, encontrar a tranquilidade e a verdade sobre si mesmo, forçar-se a ficar em um estado contemplativo ou se conectar à fé. Qualquer que seja o motivo para querer iniciar esta
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10-05-2021, 10:20
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Como Usar a Mente para Realizar Alguma Coisa
Manifestar seus desejos e torná-los realidade através do pensamento positivo e da força de vontade não é difícil. Essa ideia é baseada nas leis da atração, a ideia que diz que, ao emanar energia positiva para o universo, você atrairá mais coisas positivas. Essa pode até parecer uma atividade distante para você, mas ela pode ajudá-lo a focar mais no que gostaria de conseguir com a vida.
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21-10-2020, 10:10
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Como Fazer uma Meditação Cristã
A meditação Cristã é muito prazerosa e pode ser profundamente relaxante. Este Artigo vai explicá-lo o que fazer. Leia abaixo.
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15-04-2017, 10:20
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Como Fazer Respiração Abdominal
Dicas básicas sobre a respiração abdominal para uso em exercício, Chi Kung, Tenaga Dalam.
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20-10-2016, 14:30
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Como Fazer Respiração Circular
Se você toca algum instrumento de sopro, provavelmente já pensou que seria mais fácil tocar se não fosse preciso respirar no processo. Acredite se quiser: existe uma técnica que resolve esse problema! Ela permite que você respire enquanto sopra! Com algumas dicas e muita prática, você poderá juntar-se aos mestres dos instrumentos de sopro, como Kenny G, Jethro Tull, Ian Anderson e
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19-10-2016, 09:15
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Como Medir a Taxa de Respiração de Alguém
A taxa na qual respiramos é um dos nossos sinais vitais. Quando uma pessoa respira, ela inspira oxigênio e expira gás carbônico. Verificar a taxa de respiração é uma maneira importante de consultar se o trato respiratório está saudável e funcionando corretamente.