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25-08-2021, 03:40
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Como Se Livrar da Depressão
A depressão é uma condição clínica, uma doença tão real quanto a gripe ou o resfriado. A chave para entender se alguém tem depressão é saber a gravidade e a frequência dos sintomas. O tratamento varia muito de acordo com a pessoa, mas há algumas abordagens que parecem funcionar mais que as outras. Com os tratamentos certos, é possível minimizar os sintomas de depressão e reduzir o
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18-07-2021, 16:00
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Como Saber se Você está em Depressão
Há quadros de depressão passageiros, que duram apenas algumas semanas, e os duradouros, que se arrastam por anos. Sentir-se triste, perdido e sozinho às vezes é normal, especialmente quando se sofre uma perda, ou durante períodos adversos. Mas a persistência desses sentimentos, a concomitância deles com sintomas físicos ou o fato de interferirem em sua vida normal configura um problema.
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15-06-2021, 20:00
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Como Lutar Contra a Depressão
A depressão muitas vezes pode parecer o fim do mundo, mas saiba que você não está sozinho: essa doença é muito comum, afetando cerca de 6% da população brasileira. Trata-se de uma condição séria e que, se não tratada, pode afetar todas as áreas da sua vida. O primeiro passo para domá-la é começar a lutar hoje. Conte conosco e vamos lá!
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14-06-2021, 14:10
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Como Ajudar um Namorado Deprimido
Ajudar uma pessoa querida com depressão, principalmente seu namorado, pode ser um grande desafio. Você terá sua própria carga emocional para lidar, já que ele pode ficar bravo e descontar em você sem querer – ou até mesmo tentar se afastar. Por mais que você possa se sentir negligenciada e culpada pela depressão, aprenda a ajudá-lo nesse momento difícil sem descuidar de si mesma.
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26-05-2021, 21:10
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Como Lidar com a Ansiedade e a Depressão
A depressão e a ansiedade normalmente andam de mãos dadas. Todos lidamos com essas condições, em diferentes níveis, no decorrer da vida. Entretanto, caso os sintomas sejam graves o suficiente para interferir com sua habilidade de funcionar normalmente na vida diária, é importante buscar tratamento. Se a ansiedade e a depressão forem intensas o suficiente a ponto de fazer com que você
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21-05-2021, 03:20
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Como Usar o Inventário Beck de Depressão
O Inventário de Depressão de Beck (BDI) foi publicado em 1996 e é um inventário confiável de autoavaliação usado para avaliar os sintomas de depressão. É um inventário curto que pode ser facilmente administrado de 10 a 15 minutos. Os itens são fáceis de compreender e classificar e o procedimento de pontuação é muito simples. Ao fazer e refazer periodicamente o BDI, é possível não apenas
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21-04-2021, 11:30
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Como Tratar a Depressão Leve
A depressão leve atinge por volta de 15% da população mundial, onde as pessoas são acometidas por sentimentos depressivos em alguma fase de suas vidas, podendo ser afetadas tanto profissional como pessoalmente. Quem sofre de depressão leve pode apresentar sentimentos de culpa, tristeza e desmerecimento ou, ainda, falta de interesse por atividades em geral. Entretanto, esta doença pode
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20-02-2021, 09:10
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Como Mudar Sua Vida Após a Depressão
A depressão pode realmente mudar a maneira como você vê a vida. Durante esse tempo doente, você pode ter perdido relacionamentos, empregos, hobbies, sua saúde, sonhos e objetivos e até mesmo a sua autoconfiança. No entanto, por mais difícil que possa parecer, existem maneiras de se recuperar e voltar a viver a vida depois de um episódio depressivo, como você verá a seguir em passos
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16-02-2021, 04:10
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Como Superar uma Depressão na Adolescência
Quase todo mundo se sente triste de vez em quando. Porém, quando a tristeza não passa e vem acompanhada de sentimentos de desesperança e inutilidade, pode ser que você esteja com depressão. Felizmente, é possível superar a depressão seguindo uma estratégia de tratamento.
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10-01-2021, 10:00
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Como Lidar com a Depressão na Faculdade
É empolgante poder ter a oportunidade de fazer uma faculdade, no entanto, essa pode ser uma experiência angustiante e até mesmo solitária. Muitos estudantes universitários têm de lutar contra a depressão e outros problemas psicológicos. A depressão é um transtorno mental muito grave, caracterizado por sentimentos de tristeza, culpa, problemas de concentração, mudanças no apetite,
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