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4-06-2021, 08:30
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Como Prevenir Assaduras Entre as Pernas
A assadura entre as pernas é extremamente dolorosa e irritante. Se tiver esse problema, não se preocupe — você não é o único! A situação é comum entre atletas, pessoas com sobrepeso ou qualquer pessoa que usa vestidos ou saias em um clima quente. Para prevenir a fricção, mantenha a área da coxa bem sequinha. Se já tiver assaduras, lave e hidrate a pele sensível imediatamente para
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7-03-2021, 02:30
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Como Fazer a sua Palmilha Ortopédica Parar de Chiar
As palmilhas ortopédicas são uma solução maravilhosa para diversos tipos de problemas no pé, no entanto, elas possuem um defeito: tendem a fazer bastante barulho. Esse chiado pode ser bastante irritante para você e para aqueles ao redor. Não se preocupe, pois tal problema pode ser resolvido facilmente! Você pode utilizar vários itens domésticos para diminuir os barulhos.
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9-02-2021, 22:40
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Como Tratar uma Torção no Pé
Desde o tornozelo até os dedos, o pé contém muitos ossos, ligamentos e articulações que estão propensas a lesões. A torção é causada por um estiramento ou uma ruptura no ligamento. Consulte um médico se tiver torcido alguma parte do pé e não conseguir apoiar peso algum nele. Ele o informará sobre a gravidade da lesão e, se necessário, recomendará muletas e uma bota. Enrole o pé com um
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29-11-2020, 13:00
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Como Aliviar a Tensão nas Pernas Após um Dia Estressante ou Depois de Andar Muito
O estresse, infelizmente, parece fazer parte da sociedade moderna e afeta praticamente todos nós de diversas maneiras, até mesmo atrapalhando o bom funcionamento do nosso sistema musculoesquelético. Isso acontece porque o estresse aumenta a tensão muscular, altera a pressão sanguínea e afeta a liberação de uma variedade de hormônios e neurotransmissores no nosso organismo. No entanto,
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19-10-2020, 05:50
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Como Curar Pé de Atleta
O pé de atleta é o nome popular de uma infecção polimicrobiana que afeta os pés e, em certos casos, os membros inferiores, geralmente sendo causada por bactérias mistas. Ela pode se tornar grave se o tratamento não for adequado, enquanto a atenção precoce evita que ela se espalhe para tendões, músculos e até os ossos. No entanto, com tratamento e cuidado adequados, é possível erradicar
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10-10-2020, 14:40
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Como Aliviar Pés Cansados
Pés cansados são o motivo de reclamação de muitas pessoas, especialmente aquelas que tiveram que ficar em pé durante longos períodos (como caixas e policiais de trânsito) ou caminhar longas distâncias (como garçons e garçonetes ou carteiros). Outra causa comum de pés doloridos e cansados é usar calçados inadequados, como os saltos altos femininos e outras opções elegantes e nada