Compreender o seu ciclo menstrual permite que você tome decisões bem informadas sobre sua própria saúde e uma possível maternidade. Os profissionais de saúde ginecológica costumam perguntar qual o primeiro dia do ciclo menstrual durante as consultas; é fácil descobrir essa informação com alguns métodos simples.

O atraso menstrual é uma experiência bastante estressante na vida de qualquer mulher — não importa se você está tentando engravidar ou se está nervosa por não saber o motivo do atraso, descobrir a resposta é fundamental para o seu bem-estar físico e emocional. Além da gravidez, existem muitos outros fatores que podem desregular o ciclo menstrual e adiar o início da menstruação, como os

Sua menstruação não desceu ainda? Quer adiantá-la antes de uma viagem? Tanto faz! Lidar com a demora da menstruação pode ser incômodo e irritante, mas não há motivo para pânico. Esse é um problema comum entre as mulheres e nem sempre significa que há algo sério por trás. Infelizmente, se quiser começar sua menstruação agora, não há nenhum método certeiro de fazê-lo. O ideal mesmo é

Ficar menstruada já é um incômodo suficiente sem o estresse adicional de ter uma visita surpresa. Mesmo que não tenha um método científico para determinar exatamente quando ela acontecerá, os métodos abaixo lhe ajudarão a estimar a duração do seu ciclo menstrual e a se preparar para o próximo. Sempre levar absorventes na bolsa é uma estratégia simples mas eficaz para nunca ser pega de

Aprender a acompanhar seu ciclo menstrual pode ser importante por muitas razões. Você aprenderá seu "ritmo" natural e sua menstruação não virá de surpresa todo mês. Saberá sua fertilidade aproximada (os dias em que você está mais suscetível a engravidar) e também conhecerá as suas variações emocionais e físicas.

A menstruação faz parte da vida de toda mulher. Algumas vezes ela pode ser frustrante e estressante, em outras, dolorosa ou desconfortável. No entanto, quando você se prepara física e mentalmente para a menstruação, pode ser muito mais fácil lidar com ela. Por meio de cuidados com o corpo e do controle dos sintomas, é possível lidar melhor com a questão.

Toda garota fica menstruada. É algo natural, mas a maioria das pessoas tem dúvidas, ou precisa de ajuda para saber o que é normal, ou como usar os produtos. Esperamos que este artigo possa ajudá-la.

Algumas vezes os homens têm dificuldades em entender o que uma mulher passa durante "aquela época do mês", e, logo, não sabem o que fazer para ajudá-la. Aqui temos um guia para ajudar homens a entenderem melhor o que as mulheres estão passando e o que eles podem fazer para ajudar.