Usar um absorvente interno (também chamado de "tampão") pela primeira vez pode ser confuso, mas não se preocupe! Quando você se acostumar, será bem simples.

Criar o hábito de cuidar melhor de si mesmo demora e não acontece da noite para o dia. Porém, o esforço compensa, pois traz mais bem-estar, uma saúde melhor e mais confiança na sua importância para o mundo.

Embora muitas mulheres não gostem do cheiro da própria vagina, o fato é que uma vagina saudável não cheira mal (aliás, muitos homens garantem que ela tem um cheiro muito bom!). A flora vaginal está presente para mantê-la limpa e saudável, assim como os outros órgãos internos. O mau cheiro na região é resultado de infecções ou desequilíbrio da flora vaginal. Um médico deve ser consultado

Ficar menstruada já é um incômodo suficiente sem o estresse adicional de ter uma visita surpresa. Mesmo que não tenha um método científico para determinar exatamente quando ela acontecerá, os métodos abaixo lhe ajudarão a estimar a duração do seu ciclo menstrual e a se preparar para o próximo. Sempre levar absorventes na bolsa é uma estratégia simples mas eficaz para nunca ser pega de

Depilar-se com cera é prático e fácil para quem tem muitos pelos em áreas grandes e pequenas do corpo. Com o método, toda a haste capilar é removida da camada interna da pele — o que gera um resultado mais duradouro, embora ainda seja temporário. Existem diversas técnicas, mas a mais eficaz é usar cera quente. Leia as dicas deste artigo para descobrir mais sobre o assunto e só tenha

A limpeza é fundamental para ter uma vida saudável: ao lavar-se, você manda pelo ralo os germes que provocam doenças. A higiene pessoal também é um requisito básico para o convívio em sociedade (pelo bem de todos). Além de se manter limpo, é bom dar uma atenção para a sua casa e ter cuidados de higiene no trabalho ou em viagens.

Se aprender a aparar a barba de forma mais rente, você vai conseguir deixar a pele macia e evitar os cortes e os pelos encravados. Com as técnicas, as ferramentas e os passos certos, esse processo pode se tornar a sua parte favorita do dia!

Cansado do excesso de pelos no rosto e no corpo, mas odeia a dor, o custo e o tempo perdido necessário para se depilar com uma lâmina? Não tema -- há várias maneiras de se livrar dos pelos sem chegar perto de uma lâmina. Dependendo da qualidade do pelo e do resultado esperado, qualquer uma dessas escolhas pode ser a certa para você, então eduque-se sobre elas hoje para saber o que fazer!

Escolher usar um absorvente interno é uma decisão e tanto, e tudo bem ficar um pouco perdida com isso. Se começou a menstruar agora, é mais do que natural ter muitas dúvidas, mas saiba que esses absorventes são bastante seguros, desde que usados corretamente. Você pode começar a utilizá-los assim que menstruar pela primeira vez, mas antes siga as dicas abaixo para encontrar a melhor

Para se ter uma vida saudável — e não só para ficar bonito e atraente — é necessário se cultivar bons hábitos de higiene. Neste artigo, o wikiHow vai ensiná-lo como cuidar bem da higiene corporal para prevenir doenças e mau-cheiro. Além disso, você aprenderá como ficar limpinho sem gastar rios de dinheiro com produtos caros. Tudo começa nos pequenos hábitos diários. Vamos lá?