O ambiente correto pode contribuir para um sono mais tranquilo de crianças pequenas. Para algumas delas, um cobertor ou travesseiro familiar pode fornecer conforto durante os cochilos ou à noite. Embora haja algum debate sobre quando permitir o uso de travesseiros por bebês, o National Institute of Child Health and Human Development recomenda evitar os travesseiros até a criança ter
Há muitos fatores que podem afetar a qualidade do seu sono à noite — e um deles é o travesseiro. Fazer a escolha errada pode piorar dores de cabeça e ainda aumentar a tensão no pescoço e nos ombros. Investir tempo em determinar qual será o travesseiro certo para você com base nos hábitos de sono e nas preferências pessoais pode ajudá-lo a acordar sempre renovado e pronto para o dia.
Quando o assunto é lavar um travesseiro de gel ou com cobertura de gel, a tarefa deve ser feita à mão. Se o travesseiro estiver fedido, use bicarbonato de sódio para remover o odor. Se ele estiver manchado, você pode limpar as manchas com água e sabão.
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