Vai dar um mergulho na piscina de um clube, na praia ou em um riacho? Lembre-se de preparar uma bolsinha ou uma mochila com algumas coisas importantes. É importante levar consigo itens essenciais, como garrafinha d'água, toalhas e protetor solar. Outras opções incluem materiais para distração, como livros e brinquedos, além de trocas de roupas e itens de higiene íntima.
Preparar-se para nadar, quer para divertir-se ou competir com outros, não é algo muito difícil. No entanto, quanto mais bem preparado você estiver, melhor a experiência será, já que apenas alguns passos são necessários para começar a natação.
Agora que você comprou uma roupa de mergulho será essencial cuidar dela direito. Se fizer isso, a vida útil dela aumentará e ela continuará isolando o frio nos muitos mergulhos que estão por vir.
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