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4-04-2021, 12:20
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Como Ficar com os Olhos Abertos dentro da Água
Os óculos de natação podem funcionar mal, permitindo a entrada de água nos olhos, ou serem apenas desconfortáveis, tornando-os inúteis para nadadores em geral. Manter os olhos abertos debaixo da água pode causar irritação nas mucosas dos olhos e do nariz, mas se faz necessário em muitos casos. Ajustar-se ao ambiente debaixo da água e às suas distorções visuais é o segredo para longos
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5-02-2021, 02:50
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Como Mergulhar Sem Óculos de Natação
Algumas pessoas estão acostumadas a usar óculos quando vão nadar. Quem não tem ou esqueceu de levar, não precisa deixar de entrar na piscina: é possível mergulhar mesmo sem os óculos. Caso não se importe com a perda de visibilidade, mergulhar sem óculos não será um problema.
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25-12-2020, 20:40
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Como Prender a Respiração Embaixo da Água
Prender a respiração por um bom tempo é fundamental para nadar grandes distâncias e, de quebra, ainda impressiona os amigos. Para praticar natação ou surf, é necessário ficar bastante tempo submerso e praticar técnicas de respiração o ajudará a desenvolver a resistência ideal.