Как помочь человеку с диссоциативной амнезией

Опубликовал Admin

16-05-2019, 01:00

2 484

Наблюдать за близким человеком, у которого развилась диссоциативная амнезия, очень больно. Он может не только не помнить важные события и людей, но также теряться и ощущать дезориентацию в повседневной жизни. Если вы не знаете, как можно помочь человеку с этим расстройством, помните, что лучшее, что вы можете сделать, — это найти хорошего врача. Из этой статьи вы узнаете, как нужно поддерживать человека с диссоциативной амнезией.

Поддержка

Найдите близкому человеку хорошего врача. Поищите врача, которому вы могли бы доверять и с которым вашему близкому человеку было бы комфортно общаться. В случае диссоциативных расстройств в общении врача с пациентом должны присутствовать следующие элементы:
- Желание врача интересоваться событиями из жизни пациента
- Готовность пациента учиться работать с диссоциацией и психологическими травмами
- Умение терпеть недовольство и эмоциональную боль, которые возникают при обсуждении психологических травм
- Готовность работать с пациентом длительное время
Помогите любимому человеку с выбором подходящего варианта лечения. Вам будет предложено несколько возможных вариантов лечения, и у них у всех будет разная степень эффективности. Вы сможете наблюдать за тем, как пациент реагирует на лечение дома, и рассказать об эффекте врачу. К возможным способам лечения относятся:
- Психотерапия. Психотерапевт учит пациента решать проблемы и внутриличностные конфликты.
- Когнитивная терапия. Психотерапевт стремится изменить иррациональные и негативные мысли пациента, которые вредят его физическому и психическому здоровью.
- Препараты. Используются лекарства, которые позволяют бороться с симптомами диссоциации (депрессия, тревожность).
- Семейная терапия. Психотерапевт рассказывает семье о заболевании и объясняет, как каждый может помочь.
- Творческая терапия. У пациента появляется возможность выражать свои эмоции с помощью творчества (живопись, музыка).
- Клинический гипноз. При этом способе лечения врач пытается вернуть пациенту воспоминания, мысли и чувства. Рекомендуется использовать гипноз по методу Эриксона.
Возьмите на себя обязанность поговорить с остальными родственниками. Скорее всего, ваш любимый человек не сможет сам объяснить, что происходит. Он может вести себя отстраненно, злиться, путаться или отказываться разговаривать. Постарайтесь объяснить родственникам, что:
- потеря памяти — это не просто забывчивость или ухудшение памяти из-за возраста;
- у вашего любимого человека могут возникать такие симптомы, как неспособность вспоминать информацию, депрессия, тревожность, спутанность сознания;
- ваш любимый человек не притворяется. Психиатры умеют отличать реальные случаи заболеваний от притворных (например, когда человек делает это по финансовым, юридическим или личным причинам).
Не пытайтесь заставить человека вспомнить что-то. Диссоциативная амнезия чаще всего проявляется как защитный механизм при реакции на травмирующие события. Если вы попытаетесь силой заставить человека вспомнить неприятные моменты, это может привести к катастрофическим последствиям, вплоть до суицидальных мыслей или насилия. Человек также может еще глубже уйти в себя.
- Трагичные события должны обсуждаться только с врачом, который сможет безопасно и эффективно помочь человеку вспомнить себя и справиться с неприятными воспоминаниями.
- Поговорите с врачом близкого человека о том, что вам следует и что не стоит обсуждать с человеком.
Старайтесь создать привычную домашнюю обстановку. По возможности не мешайте человеку заниматься тем, что он привык делать, с поправкой на ограничения, рекомендованные врачом. Вам может показаться, что человека нужно опекать, однако это может вызвать в нем возмущение и злость. Автономность позволит человеку вернуть ощущение власти над своей собственной жизнью, которая была утеряна из-за психологической травмы.
- Предоставьте человеку ту помощь, которая позволит ему вести нормальный образ жизни.
- Поощряйте контакты с друзьями и родственниками.
- Найдите способ помочь человеку чувствовать себя счастливым и полезным.
Предложите человеку записаться в группу поддержки. Поищите группу поддержки, в которой люди встречаются, чтобы поговорить о своих ощущениях, вызванных диссоциацией. Встречи могут проходить и в интернете. Если человек сможет рассказать о том, что он чувствует, ему будет менее одиноко. Кроме того, он узнает, как можно бороться с этим расстройством.
- Следует сначала собрать побольше информации о группе поддержки, чтобы убедиться, что там существуют определенные правила, которые позволяют участникам устанавливать свои личные границы. Менее организованные группы, куда входят люди с разной степенью психологических травм или диссоциации, не принесут пользы. Тщательно изучите всю информацию, прежде чем предложить группу любимому человеку.

Защитные меры

Научитесь распознавать суицидальные наклонности. У людей с диссоциативным расстройством могут наблюдаться суицидальные мысли из-за неспособности вспомнить ключевые события своей жизни. У человека может развиться диссоциативное расстройство после неудачной попытки совершить самоубийство. Вам следует обратить внимание на следующие признаки:
- разговоры о желании умереть
- поиск способа самоубийства (покупка таблеток или оружия)
- злоупотребление алкоголем или наркотиками
- отстраненность от друзей и семьи
- убеждение в том, что человек является обузой для других
- ощущение беспомощности и безысходности
- прощание с людьми
- желание раздать ценные вещи
Продумайте план на случай кризисной ситуации. Если вам покажется, что человек склонен к самоубийству, вам следует как можно скорее связаться с врачом или позвонить в экстренную службу. Если врач подтвердит ваши опасения, он начнет работать с человеком и вами и поможет вам продумать план на случай экстренной ситуации.
- Благодаря этому плану вы и ваш близкий человек сможете узнавать признаки суицидальных мыслей, искать способы борьбы с этими мыслями и отвлечения от них. Кроме того, вам нужно будет составить список людей, к кому ваш близкий человек сможет обратиться в кризисной ситуации.
Не давайте человеку причинять себе физический вред. На время, пока человек привыкает к потере памяти, следует убрать окружение, острые предметы и любые другие вещи, которыми он может навредить себе.
- У людей с диссоциативной амнезией может быть склонность к самоубийству, либо они пытались покончить с собой в прошлом. Сделайте дом безопасным и вы защитите любимого человека от необдуманных действий.
Обеспечьте покой и уют. Люди с диссоциативной амнезией и так проходят через многое. Они ведут внутреннюю войну с собой в попытках вспомнить себя и события своей жизни. Постарайтесь дать человеку спокойствие.
- Будьте готовы к эпизодам угнетенного состояния из-за потери памяти и старайтесь в такие моменты быть рядом. Лучше не впускать в дом лишних людей, поскольку незнакомцы могут вызвать смятение и расстройство.
- Следите за тем, чтобы атмосфера в доме была спокойной и комфортной. Помните, что многие из людей, которые страдают этим расстройством, пережили травмирующие события в прошлом, поэтому громкие звуки и резкие движения могут вызывать у них стресс.
Научите человека бороться со стрессом. Чтобы человеку стало легче, ему следует позаботиться о своем душевном, физическом и эмоциональном состоянии. Старайтесь привить человеку любовь к регулярным занятиям спортом, правильному питанию, хорошему сну. Объясните ему необходимость отказа от наркотиков и алкоголя (они усиливают симптомы диссоциации). Существует много способов следить за собой, которые будут полезны вашему близкому человеку.
- Человеку будет полезно вести дневник. Он сможет фиксировать свои мысли и чувства. При работе с психотерапевтом дневник поможет вспомнить мысли и события прошлого.
- Особые приемы "заземления" помогают людям, которых часто посещают повторяющиеся воспоминания или вспышки из прошлого. Человек может прикоснуться к чему-то, понюхать что-то, что обладает сильным запахом, выпить воды или брызнуть водой на лицо.
- Медитация осознанности позволяет лучше ощущать себя в настоящем времени. Если человека часто посещают неприятные мысли или чувства, он может заняться медитацией осознанности, сконцентрировав свое внимание на медленном и глубоком дыхании, внешних ощущениях и прочувствовать разные части тела.
- Визуализация помогает создать в сознании спокойное и безопасное место. При возникновении неприятных мыслей, чувств или образов, человек может представить, что он находится в своем безопасном месте, и это позволит ему справиться с эмоциями.
Уделяйте внимание себе и своей семье. Ухаживать за человеком с диссоциативной амнезией непросто, однако забывать о своих потребностях нельзя. Обратитесь за помощью, если почувствуете, что не справляетесь.

Особенности диссоциативной амнезии

Разберитесь в характере расстройства. Диссоциативная амнезия — это заболевание, причиной которого часто является психологическая травма. Человек с диссоциативной амнезией забывает важную информацию о себе и своей жизни, и обычно это является реакцией на травмирующие события. Потеря памяти не ограничивается только пробелами в памяти или забывчивостью.
- Диагноз диссоциативная амнезия ставится после изучения истории болезни, а также после осмотра, который позволяет врачу понять, могут ли симптомы быть вызваны физическим состоянием организма. Затем психотерапевт или психиатр проводит беседу с пациентом, чтобы поставить точный диагноз.
- У людей с диссоциативной амнезией также встречаются симптомы других психических расстройств (например, депрессия или амнезия).
Поговорите с лечащим врачом. Важно понимать, что представляет собой это заболевание и какое влияние оно оказывает на вашего близкого человека. Чем больше вы будете знать, тем проще вам будет помогать и прощать человеку его стремление отгородиться от вас.
- Постарайтесь понять, чем вызвано расстройство. Обычно диссоциативная амнезия развивается как реакция на катастрофу, где человек стал свидетелем смерти, на насилие в детстве, сильный стресс, военную службу, несчастный случай и так далее.
- Вы не сможете понять все произошедшее, если только вас не было рядом, однако вам станет понятнее, что чувствует человек.
Знайте возможный прогноз. Результат лечения диссоциативной амнезии зависит от многих факторов, включая поддержку, которую оказывают человеку, и то, как он реагирует на лечение. Как правило, у большинства людей с этим расстройством память возвращается через какое-то время, однако в редких случаях человек утрачивает память навсегда.
- Если у человека будет возможность получить качественное лечение и поддержку, он, скорее всего, сможет преодолеть расстройство.
Поищите группу поддержки для себя и своей семьи. В такой группе вы узнаете больше информации о том, что чувствует человек. Кроме того, там вам окажут поддержку.
- Групповая работа нужна не только пациенту. Есть группы, которые помогают семьям и друзьям людей, которые страдают диссоциативной амнезией или пытаются прийти в себя после травмирующих событий.