Как очистить менструальную чашечку

Опубликовал Admin
27-05-2019, 09:00
382
0
Менструальная чаша — это мягкое устройство из силикона, которое используют вместо одноразовых прокладок и тампонов. Так как менструальные чаши предназначены для многоразового использования, их нужно мыть между применениями. После каждого использования чашу необходимо опорожнять и мыть перед повторным введением. По окончании менструации чашу необходимо стерилизовать, чтобы избежать роста и размножения бактерий.

Как опустошать менструальную чашу

  1. Доставайте и опорожняйте менструальную чашу каждые 6–12 часов в зависимости от обильности выделений. Менструальные чаши действительно удобны, потому что их можно носить до 12 часов. Однако если выделения обильны, особенно в первые дни месячных, то опорожнять чашу лучше чаще, чтобы избежать протекания.
    • Чем дольше вы ждете, чтобы опорожнить чашу, тем больше вы рискуете, что она протечет.
    • Опустошайте менструальную чашу тогда, когда находитесь в туалете.
  2. Вымойте и высушите руки перед удалением чаши. На руках очень много микробов и бактерий, поэтому важно тщательно мыть руки перед удалением чаши. Перед удалением чаши тщательно вымойте руки с мылом.
    • Если у вас нет возможности вымыть руки с мылом и водой, то тщательно протрите руки чистой антибактериальной салфеткой. Отдавайте предпочтение салфеткам без запаха.
  3. Надавите на дно чашечки, чтобы достать ее из влагалища. Большинство чаш удалить несложно — достаточно нарушить герметичность чаши. Попробуйте ухватиться за чашу пальцами с двух сторон, а затем просто вытащите ее, потянув вниз за хвостик. Разные производители рекомендуют разные способы удаления чаши, поэтому обязательно ознакомьтесь с указаниями производителя.
    • Например, некоторые менструальные чаши можно вытягивать за тонкий хвостик. Другие же производители делают небольшое ушко. Длина и форма хвостика чаши у разных производителей варьируется.
    • Будьте осторожны, когда удаляете чашу, — не надавливайте слишком сильно, чтобы не пролить содержимое.
  4. Опорожните менструальную чашу, вылив ее содержимое в унитаз или слив раковины. Просто вылейте содержимое чаши. Если вы сливаете содержимое в слив раковины, то лучше всего включить прохладную воду.
    • Процедуру опустошения чаши удобно проводить не только в туалете, это даже удобнее делать в душе или рядом с раковиной. Если вы делаете это в душе, то вам будет намного проще опустошить чашу, вымыть ее и ввести снова.

Как мыть чашу перед введением

  1. Очищайте чашу каждый раз, когда достаете ее. Силикон устойчив к бактериям, но чашу все равно следует тщательно мыть. Из-за грязной менструальной чаши может возникнуть множество серьезных проблем, включая синдром токсического шока, поэтому не рискуйте и содержите чашу в чистоте.
  2. Промойте менструальную чашу в теплой воде с мягким мылом без запаха. Промойте чашу под проточной водой, а затем намыльте ее. Тщательно промойте ее снова, чтобы удалить все мыло.
    • Очень важно использовать мыло без запаха, поскольку отдушки и ароматизаторы могут раздражать нежную кожу влагалища и вызывать рост бактерий.
    • Многие производители менструальных чаш продают специальные растворы для очистки чаш между использованиями. Вы можете приобрести это средство и пользоваться им вместо мыла.
    • Если вам предстоит менять чашу в общественном месте, то может быть полезным носить с собой бутылочку воды для промывки менструальной чаши.

  3. Воспользуйтесь влажными салфетками для интимной гигиены без запаха. Если вы оказались в ситуации, когда сложно промыть и ввести обратно менструальную чашу, тогда можно воспользоваться салфетками для интимной гигиены. Приобретите упаковку таких салфеток и носите ее с собой в сумочке. Если у вас также будет бутылочка воды, то вы сможете промыть чашу после использования салфеток.
    • Например, не всегда бывает возможность промыть чашу в раковине, особенно если вы находитесь в общественном туалете. В таком случае вы можете воспользоваться влажными салфетками.
  4. В самом крайнем случае протрите чашу с обеих сторон туалетной бумагой. Если у вас нет никакой возможности промыть чашу, а также не оказалось под рукой влажных салфеток, то протрите ее с обеих сторон туалетной бумагой и введите обратно. Обязательно промойте чашу сразу же, как только появится такая возможность.
    • Делайте это только в крайнем случае, когда действительно пора опорожнить чашу и при этом вы находитесь в общественном туалете.
    • Если в туалете не оказалось туалетной бумаги, то воспользуйтесь бумажными полотенцами.
  5. Перед повторным введением вытрите менструальную чашу чистой сухой салфеткой. Для этого можно также воспользоваться туалетной бумагой или бумажным полотенцем. Протрите чашу с обеих сторон, чтобы удалить остатки воды.
    • Когда чаша будет сухой и чистой, ее можно будет ввести обратно во влагалище, пользуясь указаниями производителя.

Как стерилизовать чашу между использованиями

  1. Замочите менструальную чашу в теплой воде на 2–3 минуты. Это поможет размягчить любые остатки выделений, которые могут накапливаться в маленьких отверстиях менструальной чаши. После этого вы сможете оттереть их.
    • Если не мыть и не стерилизовать чашу должным образом, это может привести к росту и размножению бактерий. Обязательно замачивайте и мойте чашу по окончании очередного цикла, прежде чем убрать чашу на хранение до следующей менструации.
  2. Потрите менструальную чашу мягкой зубной щеткой, чтобы удалить остатки выделений и любой налет. Уделите особое внимание любым углублениям и краям менструальной чаши. Лучше всего чистить чашу под проточной теплой водой, чтобы сразу смывать налет.
    • Используйте только одну конкретную щетку для чистки менструальной чаши.
    • Можете приобрести специальную щеточку для очистки менструальной чаши. Чаще всего их можно приобрести в интернете, на тех же сайтах, что и сами чаши.
  3. Вымойте чашу в теплой воде с мылом без запаха. Сполосните чашу под проточной теплой водой, а затем намыльте гипоаллергенным мылом без запаха. Тщательно сполосните, чтобы удалить любые остатки мыла.
    • Вместо мыла можно использовать специальную жидкость для очистки менструальных чаш.
  4. Погрузите менструальную чашу в кастрюлю с водой. Чаша должна быть полностью покрыта водой. Убедитесь, что кастрюля имеет достаточный объем, с тем чтобы чаша не опиралась о стенку и не касалась дна.
    • В идеале чашу следует положить в специальную корзину для варки на пару или зафиксировать венчиком так, чтобы она не касалась стенок кастрюли. И хотя это маловероятно, есть риск того, что чаша деформируется или расплавится, если будет касаться стенок горячей кастрюли.
  5. Доведите воду до кипения на сильном огне. Как только вода закипит, установите таймер. Обязательно следите за количеством воды и не кипятите чашу слишком долго.
    • Кипятить воду можно и в микроволновой печи в стеклянной миске, но следить за чашей гораздо удобнее, делая это на плите. Если же вы хотите делать это в микроволновой печи, то для начала разогрейте воду в течение 2 минут, затем кипятите ее 1–2 минуты до тех пор, пока не увидите, что со дна поднимаются пузырьки.
  6. Установите таймер и кипятите менструальную чашу примерно 5–10 минут. Не кипятите чашу дольше этого рекомендуемого времени. Если кипятить ее слишком долго, она может деформироваться или расплавиться.
    • Обязательно следите за процессом кипячения.
  7. Высушите чашу, протерев ее сухой чистой салфеткой. Вы можете воспользоваться бумажным полотенцем или обычным чистым полотенцем, чтобы вытереть менструальную чашу. Протрите чашу внутри и снаружи, чтобы удалить остатки воды.
    • Вы также можете просто оставить чашу сушиться.
  8. Храните менструальную чашу в чистом сухом месте. Лучше всего хранить чашу в небольшом хлопчатобумажном мешочке. Если же вы предпочитаете хранить чашу в твердом контейнере, убедитесь, что такой контейнер «дышит», то есть не является герметичным.
    • Как правило, менструальные чаши продаются в специальных мешочках из хлопка, поэтому вы сможете использовать его и для хранения.

Советы

  • Храните чашу в недоступном для детей и домашних животных месте. В противном случае они могут решить, что это игрушка!
  • В идеале следует иметь две и более менструальных чаши, чтобы вы могли стерилизовать их после каждого использования. Этим вы предотвратите нежелательный рост бактерий.
  • Мойте менструальную чашу с мылом или специальным средством как минимум два раза в день.

Предупреждения

  • Не мойте менструальную чашу с антибактериальным мылом или с мылом, которое имеет сильный запах. Подобные средства могут вызывать раздражение чувствительной кожи влагалища или даже приводить к бактериальной инфекции.
  • Не оставляйте кипящую воду с чашей без внимания, иначе чаша может деформироваться.
  • Как и тампоны, менструальные чаши повышают риск токсического шока. Не забывайте регулярно опорожнять чашу и тщательно мыть ее, чтобы снизить этот риск.
  • Не мойте менструальную чашу агрессивными моющими средствами и такими натуральными моющими средствами, как уксус или пищевая сода. Используйте только гипоаллергенные моющие средства без запаха или специальные средства для менструальных чаш, иначе вы можете повредить силикон.

Что вам понадобится

  • Менструальная чаша
  • Кастрюля или стеклянная миска для кипячения
  • Мыло без запаха или средство для мытья чаши
  • Сухие салфетки
  • Влажные салфетки для интимной гигиены (необязательно)
  • Бутылочка с водой (необязательно)
  • Мешочек из ткани для хранения чаши
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.