Как распознать симптомы сахарного диабета

Опубликовал Admin
23-06-2019, 20:00
63
0
Сахарный диабет — болезнь, которая приводит к слишком высокому уровню сахара (глюкозы) в крови. Глюкоза попадает в клетки организма с гормоном, который носит название инсулин. Существует два типа сахарного диабета: при диабете первого типа организм не вырабатывает инсулин, а при диабете второго типа инсулин не используется должным образом. Кроме того, у некоторых женщин во время беременности развивается гестационный диабет. Если сахарный диабет не лечить, он может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как болезнь сердца или инсульт. Знание симптомов диабета позволит вам своевременно выявить это заболевание и провести соответствующее лечение.

Выявление признаков диабета

  1. Оцените риск развития диабета. Хотя врачи не могут точно сказать, почему у некоторых людей развивается сахарный диабет, существует множество различных факторов, которые могут привести к этому заболеванию. Знание потенциального риска заболеть диабетом поможет вам вовремя выявить симптомы, получить диагноз и начать лечение. Риск заболеть диабетом первого и второго типа, а также гестационным диабетом повышают следующие факторы:
    • Семейный анамнез (случаи сахарного диабета в семье)
    • Влияние окружающей среды, например воздействие вирусной инфекции
    • Присутствие в организме аутоантител, обычно у детей после вирусной инфекции
    • Диетические факторы, такие как недостаток витамина D, употребление коровьего молока или зерновых продуктов до четырехмесячного возраста
    • Место жительства: в некоторых странах (например, Финляндия и Швеция) диабет первого типа встречается чаще, чем в других
    • Вес тела: чем больше жировых клеток, тем выше их резистентность к инсулину
    • Малоподвижный образ жизни — физические упражнения помогают контролировать вес тела и уровень инсулина
    • Раса: например, латиноамериканцы и афроамериканцы более склонны к сахарному диабету
    • Возраст: риск сахарного диабета увеличивается с возрастом
    • Синдром поликистозных яичников
    • Высокое кровяное давление
    • Аномальный уровень холестерина и триглицерида
    • Метаболический синдром
    • Гестационный диабет и рождение ребенка с весом более 4 килограммов повышают риск диабета второго типа
  2. Узнайте о том, что не вызывает сахарный диабет. При диабете повышается уровень сахара в крови, поэтому некоторые думают, что к этому заболеванию приводит употребление сахара. На самом деле сахар не вызывает диабет, но при лишнем весе тела может развиться периферическая резистентность к сахару, поэтому следует ограничить количество потребляемого очищенного сахара.
  3. Выявите возможные симптомы. Многие симптомы сахарного диабета могут казаться не очень серьезными и не относящимися к этому заболеванию. Поэтому для обнаружения возможных признаков следует внимательно присмотреться к тому, как функционирует ваш организм. Выявление возможных симптомов диабета позволит своевременно установить диагноз и начать лечение. При сахарном диабете наблюдаются следующие симптомы:
    • Повышенная жажда
    • Повышенное чувство голода, особенно после еды
    • Сухость во рту
    • Учащенное мочеиспускание (иногда более частое в ночное время)
    • Необъяснимая потеря веса
    • Слабость и чувство усталости
    • Нечеткое зрение
    • Онемение или покалывание в ладонях и ступнях
    • Замедленное заживление порезов и ранок
    • Зуд и сухость кожи, обычно в области гениталий и паха
    • Частое заражение грибковыми инфекциями
    • Частые инфекции кожи и десен
  4. Следите за возможными симптомами. Если вы заметили какие-либо признаки сахарного диабета и подозреваете у себя это заболевание, внимательно понаблюдайте за своим организмом. Определите симптомы и записывайте, насколько часто они проявляются. Эти записи пригодятся вам, если вы обратитесь к врачу.
    • Отмечайте каждый признак, который может свидетельствовать о сахарном диабете, в том числе свое самочувствие после еды, участившееся ощущение жажды, частое мочеиспускание и даже то, насколько быстро заживают порезы и ранки.
    • Записывайте характерные симптомы, их частоту и факторы, которые ослабляют или усиливают их.
    • Отмечайте также ощущения, которые не обязательно связаны с диабетом.
  5. Спросите у близкого человека, не замечал ли он у вас признаков диабета. Может случиться, что ваш супруг или партнер обнаружит симптомы, которые вы упустили из виду. Поговорите с супругом о том, обращал ли он внимание на те же симптомы, что и вы. Спросите, не замечал ли он у вас каких-либо дополнительных признаков сахарного диабета.
    • Опишите супругу признаки сахарного диабета, чтобы он мог определить, наблюдаются ли они у вас.

Постановка диагноза и лечение

  1. Обратитесь к врачу. Если вы обнаружили у себя какие-либо признаки или симптомы сахарного диабета, немедленно запишитесь на прием к доктору. Своевременная постановка диагноза и лечение помогут вам предотвратить серьезные и опасные для жизни осложнения.
    • Опишите доктору свои симптомы и их продолжительность. Используйте при этом сделанные ранее записи.
    • Сообщите врачу о всех своих факторах риска, в том числе о случаях заболевания диабетом в вашей семье.
    • Задайте врачу все интересующие вас вопросы относительно сахарного диабета и методов его лечения. Чтобы ничего не забыть, можно составить список таких вопросов заранее.
  2. Получите определенный диагноз. Если врач подозревает, что у вас сахарный диабет, он направит вас на дополнительные анализы. Для диагностики сахарного диабета 1 и 2 типа, а также гестационного диабета применяются различные тесты и анализы. Диабет диагностируется с помощью следующих анализов:
    • Анализ крови на гликированный гемоглобин (HbA1C). Этот анализ показывает, как много сахара в крови связано с гемоглобином, и позволяет определить средний уровень сахара в крови на протяжении последних 2-3 месяцев. Сахарному диабету соответствует уровень 6,5.
    • Анализ уровня сахара в крови. Диабету соответствует уровень 200 миллиграммов на децилитр.
    • Анализ уровня сахара в крови проводится натощак, кровь для анализа нужно сдать утром, после ночного сна. При диабете уровень сахара в крови превышает 126 миллиграммов на децилитр.
    • Оральный глюкозотолерантный тест проводится натощак утром. Сначала выпивается раствор сахара, а затем на протяжении последующих двух часов проверятся уровень сахара в крови. Если данный уровень превышает 200 миллиграммов на децилитр, это свидетельствует о диабете.
    • Глюкозотолерантный тест часто используется для выявления гестационного сахарного диабета у беременных женщин. Первая проба крови берется натощак, а последующие — после того, как женщина выпила водный раствор сахара. Как правило, этот анализ проводится на 24–28 неделе беременности. Если в двух из трех проб содержится повышенное количество сахара, это свидетельствует о гестационном диабете.
  3. Узнайте о состоянии преддиабета. Бывает, что уровень сахара в крови повышен, но не настолько, чтобы можно было диагностировать диабет. Это так называемое преддиабетное состояние, которое показывает, что у вас может развиться диабет. Однако при правильном лечении можно избежать развития этой болезни. Для этого состояния характерны следующие результаты анализов:
    • Анализ крови HbA1C: 5,7–6,4%
    • Анализ уровня сахара в крови, проводимый натощак: 100–125 миллиграммов на децилитр
    • Оральный тест на толерантность к глюкозе: 140–199 миллиграммов на децилитр
  4. Приступите к необходимому лечению. В зависимости от серьезности заболевания врач может назначить различное лечение, от соблюдения здоровой диеты до инъекций инсулина. Чтобы повысить эффективность лечения и снизить риск осложнений, следует соблюдать все предписания врача. Для лечения сахарного диабета применяются следующие методы:
    • Регулярный (самостоятельный и врачебный) контроль уровня сахара в крови
    • Инсулиновая терапия, в том числе ежедневные инъекции или подкожное введение инсулина с помощью помпы
    • Прием пероральных препаратов, таких как метформин, которые увеличивают количество инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой (при диабете второго типа)
    • Физические упражнения: 150 минут умеренных тренировок еженедельно
    • Здоровое питание: суточная норма не более 1800–2000 калорий и потребление большего количества фруктов, овощей, нежирного мяса и рыбы
    • Контроль кровяного давления и уровня холестерина
    • Операция (трансплантация поджелудочной железы) в серьезных случаях
    • Бариатрическая операция хорошо подходит тем, у кого высокий индекс массы тела и такие сопутствующие расстройства и заболевания, как гипертония, апноэ во сне, повышенный уровень холестерина, стеатоз печени и другие. Вызванная такой операцией потеря веса может привести к ремиссии диабета второго типа.
    • Трансплантация островковых клеток является экспериментальным методом лечения диабета первого типа, который заключается в пересадке пациенту здоровых клеток поджелудочной железы от донора
  5. Измените свой образ жизни. Помимо медицинских методов врач наверняка посоветует вам произвести некоторые изменения в образе жизни. Такие изменения помогают также справиться с преддиабетным состоянием и предотвратить его развитие в диабет второго типа. При сахарном диабете или преддиабетном состоянии врач может порекомендовать вам следующее:
    • Придерживаться здоровой сбалансированной диеты
    • Посвящать физическим упражнениям по меньшей мере 150 минут в неделю
    • Сбросить вес. Снижение веса тела всего лишь на 7% значительно уменьшает риск заболеть сахарным диабетом.
    • Заботиться о своих ступнях: ежедневно проверять, не повреждены ли они, содержать их в чистоте и сухости, смягчать кожу, носить ‘‘дышащие’’ носки и обувь
    • Следить за здоровьем полости рта
    • Ограничить употребление табака и алкоголя или вовсе отказаться от них
    • Снизить уровень стресса
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.