Как уменьшить боль от инъекции

Опубликовал Admin
17-07-2019, 20:00
500
0
В инъекциях (также известных как уколы или прививки) мало приятного, но они спасают множество жизней. Чтобы уменьшить боль от инъекции, предлагаем вам ознакомиться с несколькими советами.

Шаги

  1. Прежде чем отправиться в поликлинику или больницу, выясните, в какую руку будет вводиться инъекция.
  2. Затем приложите лед к выбранной руке. Может быть больно, зато лед поможет уменьшить боль от укола. Как вариант, можно попросить врача или медсестру обезболить руку (чтобы она онемела).
  3. Расслабьте руку. Если напрягать руку, ощущения будут более болезненными.
  4. Поговорите с медсестрой. Расскажите ей какую-нибудь историю. Можно почитать книгу, позвонить другу или послушать музыку.
  5. Не смотрите на иглу. Если инъекция вводится в левую руку, посмотрите направо.
  6. Попросите медсестру или врача не отсчитывать время до введения инъекции. Иначе вы будете нервничать и напрягаться. Лучше сделайте глубокий вдох, а затем, в момент укола, выдохните резко и с усилием.
  7. Купите в любимом кафе мороженое и насладитесь продолжением дня.
  8. Помните, чтобы боль скорее прошла, нужно двигать рукой.
  9. Помассируйте место инъекции как только перестанете испытывать дискомфорт, чтобы жидкость впиталась в мышцу. Это поможет уменьшить боль.

Советы

  • Глубоко вдохните и посмотрите на пол. Сохраняйте спокойствие и помните, что вся процедура займет всего лишь несколько секунд!
  • Не думайте о том, что вам скоро сделают инъекцию. Думайте о чем угодно, только не об игле!
  • Постарайтесь расслабиться до укола, например, глубоко дыша.
  • Подумайте о забавных или интересных вещах.
  • Подумайте о чем-нибудь, что вызовет улыбку или рассмешит вас во время инъекции, чтобы облегчить боль.

Предупреждения

  • Если вы идете в школу или у вас грубоватые друзья, не говорите никому, что вам сделали инъекцию. Они могут намеренно надавить на руку, чтобы поразвлечься.
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.