Как вылечить бурситы натуральными средствами

Опубликовал Admin
18-10-2020, 00:50
641
0
Бурситы являются особым заболеванием стопы, которое отличается от многих других заболеваний стоп, например, мозолей и натоптышей, поскольку бурситы формируются внутри, под кожными покровами. Бурситы распространяются к наружной поверхности от самой кости, чаще всего образуясь на внешней стороне большого пальца ноги в районе сустава. В некоторых случаях для удаления бурсита требуется хирургическая операция, но вы можете попробовать вылечить бурсит в домашних условиях, используя народные методы или предпринять определенные меры профилактики, чтобы избежать развития этого заболевания.

Лечение бурситов натуральными средствами

  1. Используйте аюрведические средства для лечения бурситов. Аюрведа - это древнеиндийская народная медицина, которая остается популярной и эффективной даже сегодня. Обратитесь за помощью к специалисту по аюрведе, и он подберет вам средства для лечения бурситов.
    • Аюрведическое лечение часто сопровождается йогой, поэтому вам может понадобиться выполнять определенные позы из йоги (ассаны).
    • Аюрведические врачи могут рекомендовать вам определенные ассаны совместно с фитотерапией для облегчения бурситных болей и других связанных заболеваний.
    • Поза собаки мордой вниз является одной из поз, которая помогает облегчить боли, связанные с бурситами.
    • Другие позы из йоги могут помочь укрепить мышцы ног (например, поза горы и поза дерева).
    • Обратитесь к специалисту по аюрведе, чтобы убедиться в том, что вы получаете надлежащий курс лечения.
  2. Употребляйте куркуму, чтобы облегчить боль. В аюрведе куркума является одним из наиболее часто используемых лекарственных растений, которое помогает уменьшить боль и воспаление.
    • Пейте чай с куркумой или пейте куркуму в капсулах.
    • Куркума является одним из главных ингредиентов в карри - именно благодаря куркуме блюда со смесью специй карри имеют ярко-желтый цвет.
    • Чаще всего рекомендуется принимать 700 - 800 мг куркумы, чтобы предотвратить боль и воспаление - это примерно 1-2 капсулы в день.
  3. Попробуйте иглоукалывание, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Специалисты по акупунктуре считают бурситы следствием диабета или симптомом нездорового соотношения сахара в организме.
    • Специалисты по акупунктуре считают, что избыток сахара в организме вызывает воспаление, которое может приводить к развитию бурситов.
    • Обратитесь к специалисту по иглоукалыванию для лечения бурситов.
    • Помните, что решение основной проблемы поможет избавиться от бурситов, соответственно первостепенно необходимо снизить потребление сахара.
    • Если в вашем городе или регионе нет специалиста по иглоукалыванию, попробуйте делать точечный массаж: массируйте точки по боковым сторонам большого пальца ноги, чтобы стимулировать кровообращение и предотвратить появление боли.
  4. Делайте массаж больного места, чтобы улучшить кровообращение. Делайте массаж области, в которой ощущается боль. Для массажа можно использовать кокосовое, оливковое или любое другое масло для массажа - это поможет уменьшить боль, вызванную бурситами.
    • Очень часто улучшение кровообращения стимулирует процесс заживления.
  5. Используйте контрастные компрессы, чтобы облегчить боль. Для уменьшения отека, боли и воспаления вы можете накладывать поочередно холодные и горячие компрессы.
    • Использование контрастных компрессов помогает улучшить кровообращение, а также уменьшить болевые ощущения.

Профилактика развития бурситов

  1. Узнайте, как образуются бурситы. Бурситы могут развиваться по самым различным причинам.
    • Некоторые бурситы образуются просто из-за ношения высоких каблуков или неудобной обуви продолжительное время. Однако некоторые люди носят неудобную обувь на протяжении долгого времени, и у них не появляются бурситы.
    • Бурситы могут быть наследственным заболеванием, связанным с особенностями структуры костной ткани.
    • Тем не менее, бурситы не являются «заболеванием», которое можно вылечить или которым можно заразиться.
    • Дополнительными факторами риска являются: дегенеративные заболевания суставов, неправильно сидящая обувь, сахарный диабет, ревматоидный артрит, травмы и ожирение.
  2. Делайте ванночки для ног в конце дня. Теплые ванночки для ног могут помочь в профилактике развития бурситов.
    • Попробуйте добавить в воду тертого имбиря, чтобы воспользоваться его согревающими и противовоспалительными свойствами.
    • Отварите имбирь в нескольких стаканах воды, чтобы извлечь максимум пользы из имбиря, после чего добавьте эту воду в ванночку. Держите ноги в такой ванночке в течение нескольких минут.
    • Вы также можете добавить яблочный или обычный уксус. Держите ноги в такой ванночке десять минут. Уксус обладает антибактериальными свойствами, что может помочь облегчить боль.
  3. Носите удобную дышащую обувь. Носите удобную обувь, в которой ваши ноги могут дышать - это поможет предотвратить развитие бурситов.
    • Убедитесь, что вы надели удобные носки или колготки.
    • Для улучшения циркуляции крови в ступнях полезно периодически сгибать пальцы и шевелить ими.
  4. Не ходите на высоких каблуках или в неудобной обуви. Если вы много ходите, носите удобную обувь на плоской подошве или кроссовки вместо туфель на каблуках.
    • Ношение неудобной и жесткой обуви является одной из главных причин развития бурситов.
  5. Переключитесь на другой вид физической активности. Если вы регулярно бегаете, попробуйте сменить вид физической активности. Например, займитесь ездой на велосипеде, плаванием или йогой.
    • Подобные упражнения помогают уменьшить нагрузку на стопы, но все же позволяют поддерживать хорошую циркуляцию крови в стопах.
  6. Обратитесь к врачу-подиатру или ортопеду, если вам требуется дополнительная помощь. Если ни одно из вышеупомянутых средств не помогло избавиться от бурситов, запишитесь на прием к ортопеду, который порекомендует то или иное лечение.
    • Если у вас болят ступни или у кого-то из родственников были бурситы или иные проблемы стопы, то консультация с врачом может быть действительно полезна.
    • Помните, что профилактика всегда лучше лечения!
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.