Как безболезненно прекратить грудное вскармливание

Опубликовал Admin
16-12-2016, 09:18
712
0
Большинство женщин испытывает различные проблемы во время прекращения грудного вскармливания. Знание эффективных способов снижения боли, во время прекращения грудного вскармливания, могут помочь кормящей матери достичь своей цели с большей легкостью. Эти простые шаги, доступные для кормящих матерей, позволят более гладко завершить процесс грудного вскармливания.

Узнайте, чего стоит ожидать

  1. Для начала изучите, что можно ожидать, после того как вы прекратите кормить грудью вашего ребенка. Процедура прекращения грудного вскармливания достаточно установившаяся практика, но все равно в процессе могут возникнуть несколько сюрпризов. Вам поможет, если вы будете знать, что ожидать перед тем как приступить к прекращению грудного вскармливания.
  2. Проведите какое-то время, прочитав как можно больше о процессе прекращения грудного вскармливания. Чем больше информации вы соберете, тем больше вы будете знать об этом процессе. Интернет - прекрасный источник информации. Вы сможете найти громадное количество сайтов, рассказывающих о беременности, грудном вскармливании и процессе его прекращения. В библиотеках также есть книги, посвященные данному вопросу. Также у различных фондов можно заказать по почте литературу, предоставляющую информацию о грудном вскармливании.
  3. Поговорите с консультантами, специализирующимися на таких вопросах. Многие центры предлагают образовательные семинары, встречи или обучающие классы для матерей, которые кормят грудью, посвященные процессу прекращения грудного вскармливания. Такие специалисты часто могут быть наилучшим ресурсом в получении практических советов, основанных на реальном опыте грудного вскармливания и его прекращения.
  4. Поговорите с опытными матерями и выясните, как происходил у них процесс отлучения от груди. Вы можете быть удивлены, услышав их советы. Очень часто такие мамы могут быть прекрасным источником информации об уходе за ребенком, прекращении грудного вскармливания и могут дать ценные советы о разных аспектах родительства.

Предпринимайте шаги по прекращению грудного вскармливания постепенно

  1. Начинайте весь процесс прекращения грудного вскармливания постепенно. Любое резкое прекращение грудного вскармливания напугает ваш организм. Ваше тело уже подготовило себя, чтобы удовлетворять потребности в питании вашего ребенка, базируясь на том, сколько молока ему требуется. Ваше тело не готово резко и быстро остановить производство молока. Ему требуется время, чтобы понять, что молоко больше не нужно. Если вы прекратите кормление резко, скорее всего, ваше тело не сможет справиться без осложнений с переходным периодом. И, скорей всего, в результате появятся болезненные побочные эффекты.
  2. Начните приучать вашего ребенка уверено пользоваться бутылочкой, прежде чем попытаетесь начать отлучение от груди. Для большинства детей вкус молочной смеси кажется противным по сравнению с грудным молоком. Соска, одетая на бутылку, кажется чужой ребенку. Весь процесс сосания отличается, и ребенок больше не чувствует себя в безопасности, которую ощущал при грудном вскармливании с матерью. Вашему ребенку понадобится время, чтобы принять эти изменения.
  3. Начните понемногу сокращать количество кормлений вашего ребенка грудью, заменяя их на другую форму кормления. Заменой может выступать, как молочная смесь, так и твердая пища, которые удовлетворят потребности в питании вашего ребенка, по мере прогресса в прекращении грудного вскармливания. Здоровые перекусы, также являются важной частью процесса прекращения грудного вскармливания.

Позаботьтесь о себе

  1. Начните массировать грудь немедленно, после того как начнете процесс отлучения ребенка от груди. Массаж сможет помочь предотвратить закупоривание молочных протоков. Массируйте грудь, как можно чаще и всегда при этом делайте аккуратные круговые движения.
    • Контролируйте появление каких-либо затвердений, болезненных мест или красных пятен на груди. Если это произойдет, то, вероятно, произошла закупорка молочного канала. Уделите этому месту особое внимание и увеличьте время его массажа. Смысл в том, чтобы разбить закупорку с помощью массажа. Теплый душ сможет помочь провести массаж более эффективно.
    • Обратитесь за врачебной помощью, если увлечение количества массажа не исправит ситуацию примерно в течение дня. Если симптомы ухудшаются или у вас поднимается температура, вполне возможно, что закупоренный канал развился до состояния, известного как мастит. Если вы подозреваете, что это так - обратитесь к врачу немедленно, так как мастит может иметь серьезные осложнения, если не лечить его быстро и правильно.
  2. Приложите теплый компресс на грудь, если она становится чувствительной. Холодные компрессы обычно используются, когда застой уже произошел, они могут подойти некоторым женщинам. Решите какой вид компресса подходит вам больше всего и начните прикладывать компресс на регулярной основе.
  3. Начните надевать бюстгальтер, который вам полностью подходит, на время сна. Слишком маленький или слишком большой бюстгальтера не даст нужного эффекта. Избегайте бюстгальтеров с железными косточками.
    • Положите немного больших листьев капусты в чашечку вашего бюстгальтера. Это способ используется веками, чтобы ускорить процесс остановки выработка молока.
    • Положите прокладки для кормящих мам в бюстгальтер напротив ваших сосков, если протекание молока становится проблемой. Многие женщины чувствуют себя некомфортно, когда грудное молоко проступает через одежду. Такие прокладки эффективно впитывают молоко.
  4. Продолжайте принимать ваши витамины (для беременных или кормящих женщин), чтобы обеспечить правильное питание тела, так как оно пытается приспособиться к происходящим изменениям.
  5. Поговорите с вашим врачом об использовании «Ибупрофена», как обезболивающего препарата, если боль становится невыносимой.
  6. Продолжайте питаться сбалансированно и потреблять много жидкости. Здоровый стиль жизни - всегда эффективный способ помочь телу функционировать лучше.
    • Считается (но научно не доказано), что настой шалфея может помочь.
  7. Попытайтесь обеспечить себе полноценный ночной сон. Ваше тело проходит через серьезные изменения и от вас потребуется помощь. Сон — один из лучших способов регенерироваться и излечить себя.
  8. Помните, что гормональные изменения могут влиять на ваше настроение. Ожидайте, что вы почувствуете все оттенки эмоций в один момент. Отлучение от груди является, как психологическим опытом, так и физическим. Позвольте себе прочувствовать весь спектр эмоций, который вам даст этот опыт.
  9. Не сцеживайте грудь до ощущения пустоты. Этим вы даете знать вашему телу, что запас молока нужно пополнить. Вместо этого, сцедите немного молока из груди, чтобы предотвратить ее набухание. Делайте это по необходимости, когда грудь слишком наливается. Теплый душ может помочь при сцеживании молока.

Поймите потребности ребенка

  1. Помните, что и ваш ребенок может испытывает проблемы, привыкая к изменениям. Он не только потерял грудь своей мамы, он потерял свое время проведенное с мамой.
  2. Найдите альтернативные возможности, чтобы удовлетворить и успокоить ребенка, которые не включают грудное вскармливание.
  3. Старайтесь отвлечь внимание вашего ребенка от вашей груди. Отвлечь ребенка можно легко и разными способами. Используйте любые возможности, чтобы отвлечь вашего ребенка от груди.
  4. Оставайтесь терпеливой с вашим ребенком во время процесса отлучения. Когда этот этап вашей жизни пройдет, вы с ребенком откроете новую главу вашей жизни, причем даже быстрее чем вы ожидаете.

Предупреждения

  • Обратитесь к врачу, если признаки мастита становятся очевидными. Мастит требует надлежащего лечения и его ни в коем случае нельзя игнорировать. Обычно в этом случае прописывают антибиотик.
  • Обратитесь за профессиональной помощью, если в ходе прекращения грудного вскармливания появляется длительная и интенсивная депрессия.
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.