Как приготовить чай из мяты перечной

Опубликовал Admin
20-02-2017, 10:00
643
0
Мятный чай – это чай, который готовится из мяты перечной, (Mentha piperita) листьев и/или стеблей. Это очень успокаивающий и вкусный чай, который освежает ваше тело и ваш дух. Вы можете приготовить чай из сухих листьев или с помощью одного из нескольких представленных здесь методов.

Шаги

  1. Выберите и сорвите листья мяты перечной. Поместите их на большой лоток под прямыми солнечными лучами.
  2. Разорвите листья несколько раз.
  3. Поместите порванные листья на лоток и оставьте на 24 часа.
  4. Проверьте листья. Они должны быть сухими и хрустящими. Если листья не готовы, оставьте еще на 24 часа.
  5. Вскипятите воду.
  6. Примерно 2 столовые ложки сушеных листьев залейте кипятком.
  7. Накройте и дайте постоять 10-12 минут, добавив примерно 5 свежих листьев мяты перечной и/или мяты зеленой.
  8. Процедите чай в кружку. Чай должен быть в стакане/кружке/чайнике и без листьев.
  9. Добавьте соответствующий подсластитель и наслаждайтесь!
  10. Готово.

Ингредиенты

  • Листья мяты перечной
  • Вода
  • Сахар или другой подсластитель

Советы

  • Мятный чай успокаивает кишечник, а также способствует пищеварению. По некоторым исследованиям, перечная мята и зеленая мята уменьшают количество лишних волос на теле женщин, например, на лице. Это происходит из-за снижения уровня андрогенов в теле.
  • Мятный чай поможет вам очистить пазухи, поэтому он подходит для насморка и заложенности носа.
  • Также попробуйте нектар агавы в качестве подсластителя. Он больше подойдет, если вы диабетик.
  • Этот чай очень помогает при боли в животе.
  • Вы также можете приготовить чай из свежих листьев, хотя это не рекомендуется.
  • Подсластители могут включать заменитель сахара рападура, мед, сироп, стевию и т.д.

Предупреждения

  • Мята – это растение-колонист, поэтому либо держите его в горшке, либо будьте готовы, что оно распространится повсюду!

Что вам понадобится

  • Сито
  • Лоток
  • 2 кружки
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.