Как перестать сдирать корочку с царапин

Опубликовал Admin
23-02-2017, 09:40
731
0
Если у вас вся кожа усыпана заживающими царапинами, которые ужасно чешутся, иногда бывает очень сложно держать себя в руках. Если у вас есть вредная привычка расчесывать все подряд и сдирать корочку с только начинающей заживать царапины – эта статья специально для вас.

Шаги

  1. Итак, начнем с источника проблемы – ранки. Как только вы замечаете у себя царапину – промойте ее антисептиком, вытрите и заклейте пластырем или перевяжите легкой повязкой на какое-то время, чтобы она спокойно зажила.
  2. Если царапину нельзя перевязать, помажьте защитным, а затем увлажняющим кремом. Пока царапины заживают, они могут вызывать зуд, и увлажняющий крем поможет его облегчить. Можно аккуратно помассажировать кожу – это увеличит приток крови, и ранка быстрее затянется.
  3. Найдите занятие вашим рукам! Вместо того, чтобы сидеть сложа руки или просто рисовать, попробуйте читать книгу, жонглировать или что-то такое.
  4. Закройте доступ к царапине, чтобы было сложнее до нее добраться и почесать. Например, наденьте перчатки или нанесите на кончики пальцев крем или штукатурку.
  5. Устройте себе испытание: отмечайте количество дней и часов, когда вы воздерживаетесь от своей вредной привычки. Старайтесь постоянно бить свой рекорд. Поощряйте себя за выдающиеся достижения.
  6. Ваша кожа будет раздражаться гораздо меньше, если вы правильно выберете средства по уходу за ней. Убедитесь, что все кремы и остальные средства по уходу, которые вы наносите на кожу, не причиняют ей вреда и не вызывают аллергическую реакцию.

Другие методы

  1. Попробуйте нанести акриловое покрытие для ногтей. Придайте им округлую форму и небольшую длину.
  2. Ногти должны быть такими, чтобы ими было сложно и больно чесать. Более тонкие ногти намного острее, а чесать толстыми и ровными ногтями очень неприятно.
  3. Очень важно оптимистично себя настроить. Махните рукой на свои царапины и скажите сами себе, что вы любите себя, любите свою кожу и попытаетесь ухаживать за ней. Делайте это вечером перед сном и утром, как проснетесь. В любое время можно найти минутку, чтобы уделить себе немного внимания и теплых слов. Для начала можно сосредоточить свое внимание на какой-то одной области тела.
  4. Если у вас не получилось что-то с первого раза, не сдавайтесь и не опускайте руки. Если вы смогли преуспеть хотя бы один раз, вы сможете сделать это снова. Конечно, сначала потребуется немало времени, чтобы отвыкнуть от привычки, но мало-помалу вы все-таки сможете бросить это занятие. Если какие-то царапины уже прошли, гордитесь собой, что не успели их расчесать. Постарайтесь обезопасить свои царапины и свое тело от собственных рук. Сначала результаты будут незаметны, но час за часом, а затем день за днем – и вы забудете об этой привычке.

Советы

  • Аккуратно подрежьте ногти, придайте им закругленную форму, отполируйте их и отрежьте все заусенцы. Приведите свои ногти в порядок, тогда будет сложнее расчесывать царапины и отдирать корочку.
  • Когда корочка (струп) начинает чесаться – это значит, что царапина заживает.
  • Нанесите на царапины лосьон, чтобы сделать этот участок кожи немного скользким – тогда к нему будет не так легко подобраться.
  • Перевяжите царапины чем-нибудь, тогда они не будут попадаться вам на глаза, а, значит, у вас не возникнет невероятного желания их почесать. К тому же можно использовать водонепроницаемый пластырь вместо повязки – он прослужит намного дольше. Под пластырем царапины спокойно и быстро заживут.
  • Не забывайте постригать свои ногти. Помните: чем короче ногти, тем сложнее чесать царапины и сдирать корочку.
  • Подумайте, какие мерзкие шрамы останутся от ваших царапин, если вы будете продолжать сдирать корочки и чесать царапины. Как только образ противного шрама возникнет у вас в голове, желание почесать царапину сразу же пропадет.
  • Если царапины на лодыжке, носите высокие носки.
  • Попробуйте отвлечься: поспите или займитесь чем-то.

Предупреждения

  • Постоянно сдирая корочки с царапин, вы увеличиваете вероятность занесения в царапину инфекции.
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.