Как вылечить аритмию

Опубликовал Admin
Заболевания сердца являются лидирующей причиной смерти во всем мире, и аритмия сердца относится к ним. Аритмия вызвана нарушением прохождения электрического импульса, который вызывает сердечное сокращение, что приводит к ускорению, замедлению или нерегулярности сердечного ритма. Аритмия вызывает ощущение мерцания или сердцебиения, которые зачастую неопасны, но иногда могут привести к крайне тяжелому состоянию. Нормальная частота сердечных сокращений варьируется от 60 до 100 ударов в минуту; если пульс выше или ниже этих значений, то может возникать нарушение работы сердца. Если вы ощущаете нарушения работы сердца, следуйте советам из этой статьи.

Изменение образа жизни

  1. Сконцентрируйтесь на здоровом питании. «Вы то, что вы едите» - это действительно так. Если вы хотите иметь здоровое сердце, необходимо правильно питаться. Соблюдайте следующие правила:
    • Максимально избегайте употребления сахара, твердых жиров (транс- и насыщенных жиров) и муки высокого качества (используемая в пирожных и печенье). Мука высшего сорта не обладает никакими питательными веществами, а только калориями, ровно, как и сахар. Все эти продукты приносят лишние килограммы, не неся в себе ничего полезного.
    • Всегда включайте в рацион свежие фрукты и овощи, а также обезжиренные продукты, мясо, яйца, сою, орехи, бобы и т.д.
    • Снизьте потребление натрия, при помощи снижения количества соли в пище. Не досаливайте пищу.
  2. Опустошите холодильник. Каждый знает о пользе правильного питания. Но большинство не соблюдает этих правил. Американское общество диетологов рекомендует насытить пищу омега-3, витаминами A, D, железом, цинком, магнием:
    • Грецкие орехи, миндаль
    • Коричневый рис, овсянка
    • Тунец, лосось (рыба, богатая омега-3 жирными кислотами)
    • Соя, фасоль
    • Тофу
    • Свежие фрукты и овощи, такие как черника, помидоры, сладкий картофель, брокколи, морковь, шпинат, желудь, сладкий картофель, красный перец, спаржа, апельсины, дыня и папайя
    • Темный шоколад, красное вино и чай
      • Для вегетарианцев - подсолнечное масло, масло из рисовых отрубей и оливковое масло являются отличными источниками омега-3 жиров
  3. Исключите алкоголь и курение. Для здоровья сердца необходимо исключить алкоголь, табак, сигареты, кофеин и наркотики. Это не вылечит, но значительно облегчит работу сердца и других систем.
    • Длительное курение приводит к закупорке артерий, что нарушает работу сердца.
    • Алкоголь и кофеин содержит большое количество веществ, которые способствуют гиперфункции сердца.
  4. Выполняйте упражнения для сердца. Простые упражнения могут остановить или замедлить развитие аритмии. Эти упражнения называются вагусными пробами, потому что они стимулируют блуждающий нерв. К вагусным пробам относятся:
    • Кашель или глотание
    • Задержка дыхания или наклон вниз
    • Погружение лица в ледяную воду на 2-3 секунды
    • Надавливание пальцем на веко.
  5. Физическая нагрузка для всего организма. Чтобы сохранить здоровье, необходимо тренироваться. Поскольку сердце – это мышца, ее необходимо тренировать. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы получить рекомендацию о плане тренировок.
    • Постепенно увеличивайте интенсивность нагрузок. Начните с простых упражнений в течение 30 минут, а потом постепенно добавляйте упражнения, чтобы удлинить тренировку. Кардио упражнения, например, велосипед, бег трусцой, плавание, будут отличным выбором, поскольку способствуют увеличения частоты сердечных сокращений. Однако не стоит дышать ртом - это может быть опасным!
  6. Растяжка. Растяжка, особенно после физической тренировки, укрепит мышцы и увеличит их растяжимость. Вообще растяжка предотвращает травмы. Каждый раз после пробежки, плавания или прогулки выполняйте 5-10 минутную растяжку. Вы почувствуете себя моложе!
    • Отмечайте опасные симптомы во время упражнений, например головокружение, сердцебиение, боль в груди, нерегулярность сердцебиения, легкое помрачение сознания или обморок. В таком случае прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
  7. Занимайтесь йогой. Йога улучшает растяжку, укрепляет мышцы и увеличивает гибкость суставов, что увеличивает эффективность работы и качество жизни. В дополнение к легкой кардио нагрузке и обычной растяжке добавьте занятия йогой, чтобы ощутить всю физическую и психическую пользу.
    • Исследования показали, что йога избавляет от стресса. Когда уровень кортизола низок, организм расслабляется, включая сердце! Кажется, что йога наоборот напрягает мышцы, однако она отлично расслабляет тело и ум.

Медицинское лечение

  1. Стартовая терапия. Существуют препараты для замедления и нормализации ритма. Эти препараты называются антиаритмиками, которые способствуют предотвращению атаки аритмии. Вот они:
    • Препараты замедляющие ритм: К таким препаратам относятся бета-блокаторы (метопролол, атенолол), блокаторы кальциевых каналов (дилтиазем и верапамил), дигоксин (дигиталис). Эти препараты выписываются врачом и применяются у пациентов с предсердной фибрилляцией (ПФ).
    • Препараты, нормализующие ритм: К таким препаратам относятся амиодарон, соталол, флекинид, пропафенон, дофетилид, ибутилид, кванидин, прокаинамид, дизопирамид.
    • Препараты для разжижения крови: Эти препараты назначаются при ПФ и других формах аритмии. Эти заболевания повышают риск образования тромбов. К таким препаратам относятся варфарин, дабигатран, гепарин и аспирин.
      • В настоящее время ни один из препаратов не может влиять на сердечный ритм. На нерегулярный сердечный ритм может воздействовать только кардиостимулятор.
  2. Проконсультируйтесь с врачом о кардиостимуляторе. Кардиостимулятор – это маленький аппарат, который внедряется под кожу грудной клетки или живота, для контроля и исправления неправильного ритма сердца. Аппарат содержит датчики, которые распознают электрическую активность сердца. Если аппарат распознает патологические импульсы в сердце, он подает разряд для восстановления нормального ритма.
    • Этот метод лечения лучше всего подходит для тяжелых случаев брадикардии (замедленного ритма сердца). Врач подберет наиболее подходящий для вас вариант.
  3. Кардиоверсия и дефибрилляция. Некоторые виды аритмии купируются только электрическим разрядом. Вы могли видеть такое лечение по телевизору, когда врачи оголяют грудь больного и прикладывают дефибриллятор, который посылает электрический заряд и оживляет человека – примерно такой аппарат имплантируется внутрь.
    • Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор – это один из таких аппаратов. Этот аппарат имплантируется под кожу груди и самостоятельно посылает электроимпульсы или ток в сердце для купирования аритмии и восстановления нормального ритма. Этот аппарат обычно применяется у людей с риском желудочковой фибрилляции.
  4. Альтернативой является катетерная абляция. Эта процедура подразумевает внедрение тонкой гибкой трубки в кровеносный сосуд руки, паха или шеи, которая направляется к сердцу. Специальный аппарат отправит электрический заряд по трубке в сердце. Этот заряд стимулирует аномальный ритм, который подавляется сердцем. Разве это не удивительно?
    • Эта процедура проводится в больнице с участием обученных специалистов. Перед процедурой желательно провести чреспищеводную эхокардиографию, чтобы убедиться в отсутствии тромбов в предсердиях.
  5. При неэффективности методов, попробуйте хирургическое лечение. Рассмотрите эти методики при неэффективности медикаментозной и других неинвазивных методик. Существует два метода:
    • Операция Maze. Операция применяется при предсердной фибрилляции. Во время операции хирург производит маленькие порезы или ожоги предсердия, которые будут препятствовать распространению неправильных электрических импульсов.
    • Аортокоронарное шунтирование. Операция применяется при аритмия, вызванной коронарной болезнью сердца. Во время операции хирург восстанавливает кровоток к сердечной мышце.

Суть заболевания

  1. Причины возникновения аритмии. Оказывается, это заболевание может быть результатом большого количества факторов. Вот они:
    • Сердечный приступ, который происходит сейчас
    • Рубцовые ткани в сердце, которые сформировались после сердечного приступа
    • Патология сердечной мышцы (кардиомиопатии)
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Высокое кровяное давление
    • Диабет
    • Гипертиреоз
    • Электрический шок
    • Курение, алкоголь, чрезмерное потребление кофеина
    • Лекарства
    • Загрязнение воздуха
  2. Симптомы и признаки заболевания. Аритмия может проявляться одним или несколькими из следующих симптомов:
    • Ощущение сердцебиения. Во время приступа аритмии человек может испытывать внезапно возникшее сердцебиение
    • Замедленный или быстрый ритм сердца, ощущаемый в покое. Ускорение сердцебиения может быть компенсаторным механизмом, а замедление чаще всего связано с повреждением сердечной мышцы.
    • Боль в груди или дискомфорт. Боль имеет сжимающий характер. Такая боль вызвана острым недостатком кровотока в сердце.
    • Затруднение дыхания или одышка. Затруднения дыхания и одышка могут сопровождаться хрипами.
    • Головокружение. Головокружение и слабость могут возникать после приступа аритмии. Это вызвано недостатком кислорода и неправильным распределением крови в организме.
    • Обморок или синкопе. Иногда человек может потерять сознание во время приступа аритмии. Это связано с резким снижением кровотока и кислорода в жизненно важных органах.
  3. Помните, что частота сердечных сокращений является главным признаком для определении заболевания. Прежде всего, врач оценивает скорость сокращения сердца: на самом деле именно ритм определяет лекарственную терапию. Вот более подробная информация:
    • Тахикардия. Под этим термином подразумевается ускорение сердцебиения более 100 ударов в минуту в покое.
    • Брадикардия. Под этим термином подразумевается замедление сердечного ритма менее 60 ударов в минуту.
      • Слабость синусового узла. Такой тип аритмии вызван повреждением синусового узла и приводит к ускорению, замедлению или нарушению нормального прохождения электрических импульсов в сердце.
      • Блок. В этом случае возникает блок при прохождении электрического импульса, что приводит к замедлению или неизменчивому ритму.
  4. Виды тахикардии, происходящие из предсердий. Сердце имеет две части: верхняя (это предсердие) и нижнее (это желудочки) - обе части могут способствовать развитию аритмии. Однако тахикардия наиболее распространена. Вот примеры предсердных тахикардий:
    • Предсердная фибрилляция. Эта разновидность тахикардии развивается при появлении электрических импульсов, которые заставляют предсердие некоординированно, часто биться, что приводит к фибрилляции. Частота сердечных сокращений может достигать 300 в минуту и более.
    • Трепетания предсердий. Трепетания схоже с фибрилляцией, однако трепетание более управляемо и электрические импульсы более ритмичны.
    • Суправентрикулярная тахикардия (СВТ) . Это состояние появляется при длительной циркуляции электрического импульса по запасному пути, что вызывает эпизоды внезапно возникающей тахикардии, самостоятельно проходящей через несколько секунд - минут.
    • Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта. Этот синдром возникает при наличии запасного хода для электрического импульса между предсердием и желудочком, который минует атриовентрикулярный узел. Это приводит к укорочению пути импульса и ускорению сердцебиения.
  5. Виды тахикардии, происходящие из желудочков. Эти типы аритмии входят и выходят. Вот подробности о желудочковых тахикардиях:
    • Желудочковая тахикардия (ЖТ) . Аномальный электрический импульс в желудочке вызывает ускоренный и регулярный ритм с частотой 200 ударов и более. Чаще всего это состояние бывает следствием перенесенного инфаркта миокарда.
    • Желудочковая фибрилляция. Быстрые, нерегулярные электрические импульсы вызывают фибрилляцию желудочков. Такое неэффективное сокращение желудочков может привести к снижению кровоснабжения жизненно важных органов, например мозга. Людям с приступом ЖФ необходимо оказание медицинской помощи, поскольку есть риск смерти.
    • Синдром длинного QT. Такая патология сердца является следствием различных изменений в электрической системе сердца. Сердечный ритм может быть непредсказуем, а значит, есть риск внезапной смерти.

Советы

  • Некоторые травы могут применяться при аритмии синусового ритма (замедление или ускорение сердцебиения, но регулярного и синхронного). К таким травам относятся американская валериана, садовая гелиотропа или валериана, боярышник или хохлатка. Однако результаты лечения неоднозначны, поэтому не стоит надеяться только на эти травы.
  • Попробуйте акупунктуру. Этот древний китайский метод лечения имеет некоторые обнадеживающие результаты в лечении фибрилляции предсердий, но на сегодняшний день исследований недостаточно, чтобы настоятельно рекомендовать такое лечение.
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.