Как выиграть конкурс по быстрому поеданию еды

Опубликовал Admin
1-10-2017, 11:00
398
0
Соревнование по быстрому поеданию еды в последнее время стали очень популярны в США и Японии. Денежные призы делают стоящим участие в таких соревнованиях. Если вы заинтересованы выиграть любительский конкурс по поеданию еды, то эта статья поможет вам выйти на старт.

Приготовление

  1. Будьте в хорошей физической и психологической форме. Важно убедиться, что вы здоровы и в форме, прежде чем принимать участие в конкурсе по быстрому поеданию еды. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед конкурсом и получите его совет. Убедитесь, что вы не принимаете лекарства, которые нельзя употреблять с едой. Убедитесь, что медики и скорая помощь будут присутствовать и окажут помощь в случае удушья, аллергических реакций или ожогов третьей степени в вашей ротовой полости от горячего мяса.
  2. Ищите такие конкурсы, которые будут подходить именно вам. Узнайте все правила, и что необходимо для участия в конкурсах, позвонив по телефону или поговорив с глазу на глаз с организаторами конкурсов. Кроме этого, вы можете посмотреть информацию на официальных сайтах профессиональных организаций, таких как, Major League Eating и Association of Independent Competitive Eaters, для того, чтобы увидеть, как это все происходит. Вещи, на которые вам стоит обратить внимание, как любителю, включают в себя:
    • Небольшая продолжительность конкурса (не больше 7-8 минут).
    • Еда, которая вам нравится (не много ли еды, которую вы не любите).
    • Еда, в стиле пикника (это означает, кушать в хорошем темпе, но не пренебрежительно).
    • Весело провести время с людьми, которые не относятся к этому серьезно и делают это в свое удовольствие.
  3. Практикуйте дома, прежде чем принять участие в конкурсе, чтобы вы знали, как это происходит, и чего ожидать, когда вы едите быстро. Попробуйте те же самые продукты, которые используются в конкурсе, и, что важно, это должны быть продукты, которые вы любите употреблять в пищу и уже знакомы с ними. Не переусердствуйте, помните, что это тренировка для ознакомления. В процессе тренировки полезно научиться глотать пищу быстро и легко (и при условии соблюдения правил конкурса). Например:
    • Можете ли вы свернуть еду так, чтобы облегчить глотание?
    • Можете ли вы разломить пищу на кусочки, чтобы было легче глотать? Практикуйте координации руки и рта так, чтобы ваши руки могли разламывать пищу на кусочки, пока прожевываете пищу. У вас не будет время думать о каждом вашем движении.
    • Можете ли вы использовать подходящие части еды для того, чтобы проглотить быстрее еду в целом? Например, использование сыра помогает проглотить основу пиццы.
    • Проверьте ваши жевательные и глотательные способности, старайтесь улучшить эти навыки.
  4. Тренируйте мозг. Проводите психологическую разминку, это поможет вам подготовиться к конкурсу. Визуализируйте успех и наслаждайтесь им в преддверии. Профессионалы также обучаются, чтобы попытаться преодолеть естественный рвотный рефлекс, но для любителей такие тренировки могут быть вредными и могут привести к обжорству в вашей повседневной жизни.
  5. Питайтесь нормально. Голодание недопустимо, поэтому перед конкурсом необходимо питаться легкой пищей в меру. Голодание может вызвать большой дискомфорт и тяжесть в вашем желудке.
  6. Попробуйте регулярно заниматься спортом до конкурса. Упражнения сделают вас гибким, сфокусированным и будут держать в хорошей форме.
  7. Научитесь дышать через нос, если вы не сделаете этого, то вам придется очень непросто. Так как ваш рот будет занят пищей.
  8. Употребляйте как можно меньше жидкости до конкурса(вода, содовая, алкогольные напитки и т.д.). Слишком много жидкости будет заполнять ваш желудок и оставит мало места для еды. Однако некоторые профессионалы советуют выпивать до литра воды, чтобы расширить желудок, а также пить травяной чай для успокоения и очищения.

Выберите вашу еду

  1. Начинайте с мягкой пищи, если вы плохо ознакомлены с меню конкурса, то начинайте с блинчиков, круп, фрикаделек и пирогов. Переходите к более тяжелой и разнообразной еде, когда будете готовы.
  2. Избегайте участия в любых соревнованиях, где еда не подходит для вас. Если у вас болезненная реакция, аллергия или же вы просто не любите эту пищу, какой вам смысл принимать в этом участие? Будьте избирательны в этом вопросе.
  3. Необходимо знать, какую еду как нужно есть, также важно знать, как она усваивается и переваривается, и если вы практиковались дома, вы уже должны иметь хорошее представление о том, что работает, а что нет. Вот несколько дополнительных советов:
    • Хот-доги - смотрите наши статьи по выигрыванию конкурсов поедания хот-догов.
    • Шары мацы. Старайтесь избегать бульона и ешьте шарики; используйте руки, а не приборы.
    • Пироги - смотрите наши статьи по выигрыванию конкурса поедания пирогов.

В день

  1. Читайте о правилах перед попыткой состязаться в конкурсе питания. Есть некоторые базовые вещи, которые подходят ко многим конкурентным соревнованиям по поеданию еды:
    • Выясните, разрешен ли "chipmunking" - это когда идет наполнения рта едой, до того как она будет прожевана, обычно там будет ограничение по времени от того, как долго вы можете держать еду во рту.
    • Узнайте, разрешено ли "макание", - это когда вам разрешают макнуть вашу еду в воду, чтобы сделать ее более мягкой и более легкой для того, чтобы проглотить. Однако знайте, что это считается неуважительностью к еде.
    • Узнайте, можете ли вы есть не опрятно. Некоторые конкурсы настаивают, чтобы вы соблюдали чистоту (пикник-стиль), другие позволяют делать беспорядок. Все зависит от типа пищи, которую вы едите, и какой беспорядок вы допускаете. Пикник-стиль, наверное, лучше для любителей, так как она поощряет вас изнурять себя и отдавать себе отчет в процессе еды, как это происходит, а не просто поглощать еду.
    • Поймите, что рвота считается дисквалификацией в большинстве пищевых конкурсов. Если вы дошли до этой точки, вы, вероятно, не развлекаетесь!
  2. Успокойтесь. Хотя это может показаться странным, важно не впадать в панику и не спешить, но есть с постоянной скоростью. Если вы будете паниковать, вы наделаете ошибок, что не принесет вам успех.
  3. Наслаждайтесь. Помните, что это соревнование, но соревнование для души и смеха. Если вы будете все воспринимать в серьез то, чтобы выпустить вашу скрытую энергию, вам лучше идти играть в мяч.
  4. Расслабьтесь тем вечером и поешьте легко, можно выпить водички. Позвольте телу возвращаться к его нормальной жизни, и есть, как обычно, на следующий день, или когда вы будете чувствовать себя готовыми.
    • Попробуйте эту малоизвестную технику, чтобы сделать больше места в желудке: После еды, когда вы начинаете чувствовать себя немного сытым, встаньте и шевелите бедрами из стороны в сторону в течение 5-10 секунд. Видимо, это вынуждает еду идти вниз пищевода быстрее и проталкивает ее в желудке.
    • Если вы едите что-либо с хлебом, попробуйте сначала опустить его в воду. Это звучит странно, но это работает! Это делает хлеб и все остальное мягким, и тогда вам будет легче съесть и проглотить пищу.
    • Чтобы помочь расширить ваш живот перед любым соревнованием, съешьте около чашки сырого риса и быстро запейте его чашкой очень горячей воды (настолько горячей, насколько вы можете вытерпеть и не обжечься).
    • В то время, когда ваш рот занят пережевыванием, руками разминайте еду на тарелке. Переходя на мягкую еду, это сэкономит ваше время.
    • Профессиональные конкурсные едоки с помощью специальных упражнений расширяют свои желудки. Они пьют много воды, употребляют пищу с большим содержанием клетчатки, особенно такие продукты, как капуста. Вареная капуста считается основным блюдом для многих конкурсных едоков, и часто многие профессионалы садятся на трех или четырех дневную диету из вареной капусты, позволяя газам из капусты расширять свой желудок. Вам, как начинающему, не рекомендуется идти по такому пути.
    • Думайте серьезно, если вы когда-нибудь захотите посвятить этому часть своей жизни. Разовое участие - это для удовольствия, но серьезное увлечение этим может принести немало проблем, психологических и медицинских. Многие будут критиковать вас, так как много еды уходит на чревоугодие, в то время как многие голодают. И это плохой пример для детей, страдающих ожирением. В завершении можно сказать, что воспринимать такие соревнования в качестве спорта – опасно для вашего здоровья, особенно если у вас есть предрасположенность к таким болезням, как диабет.

Предупреждения

  • Есть слишком много всего - очень опасно и вредно для здоровья. Это также пустая трата хорошей еды! Будьте очень осторожны и знайте риски этого конкурса.
  • Если вы не можете больше есть, просто остановитесь. Чрезмерное переедание может вызвать удушье. Кроме того, пища начинает перевариваться в желудке, когда вы едите, и образует химус, который возникает в процессе химических реакций и желудочного сока, помогающих в пищеварении. Все это может вызвать обратную реакцию и рвоту, но еда и пищевая кашица могут перекрыть ваши дыхательные пути. Лучше проиграть в конкурсе, чем пострадать от удушья.
  • Не голодайте до конкурса в течении пяти дней. Вы рискуете пострадать от серьезных осложнений и вовсе не быть готовым к конкурсу.
  • Постоянно питаться сухой пищей невозможно, используйте воду, чтобы запивать еду, это поможет лучше переваривать пищу которую вы употребили. Даже Кобаяши самая большая легенда конкурса, никогда не может завершить конкурс без использования воды.
  • Организаторы конкурса не должны допускать к соревнованиям людей в состоянии алкогольного опьянения, и тем не менее мы настоятельно рекомендуем вам не участвовать в конкурсе пьяным.
Теги:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.