Уверенность в себе является очень важным качеством при высказывании своих потребностей, при этом необходимо помнить о справедливости по отношению к себе и к другим. К сожалению, для некоторых неуверенных людей, самоуверенные личности иногда кажутся угрожающими, они называют их высокомерными, эгоистичными или бесполезными, когда получают от таких личностей ответ "нет" или когда уверенный

Забота о чувствах окружающих — это хорошо, но не нужно всегда делать это в ущерб собственным потребностям. Если вы будете слишком покорным, люди быстро начнут помыкать вами и использовать эту доброту в своих целях. В результате вы ощутите сильное чувство негодования и затаенной обиды. Также чрезмерная покорность отрицательно сказывается на уверенности в себе и самооценке. В то же время

Умение ответить отказом требует навыков и практического опыта. Это умение позволит вам заботиться о собственной безопасности, строить и поддерживать прочные и здоровые отношения, выявлять самые лучшие возможности, которые вам выпадают, а также игнорировать то, что лишь тратит ваше время и таланты впустую. Чтобы научиться отказывать, вы должны лучше исследовать свои личные границы и

Далеко не всегда нам бывает просто рассказать кому-то о своих чувствах. Если вы стеснительный человек и стараетесь избегать конфликтных ситуаций, то можете упустить возможность поделиться с другими своими взглядами и отстоять свою точку зрения. Иногда это пугает, но если вы станете увереннее вести себя во время обсуждений, вы измените свою жизнь. Вы разовьете уверенность в себе, станете

Иногда трудно понимать, что тебя не слушают, будь то на рабочем собрании, или с важными для вас людьми, или просто на улице и в мире. В то время как не существует какой-то магической формулы, которая заставит людей слушать вас, есть методы, которые вы можете использовать в определенных ситуациях, чтобы увеличить свои шансы быть услышанным.

Существует бесконечное множество причин, которые могут вынудить ответить отказом на просьбу ваших родственников, друзей и коллег. Некоторым людям очень тяжело говорить слово «Нет». По сравнению с мужчинами, женщинам отказ обычно дается сложнее. Неважно, какого вы пола, ведь умение вежливо отказать крайне важно во всех видах взаимоотношений. Существуют различные способы облегчить эту

Напористость является достаточно важным качеством характера в нашей жизни. Вам потребуется умение не давать другим людям обходить вас, а также четкое осознание своих целей. Однако, некоторые люди достаточно грубо проявляют свой напор. Этого можно избежать, если соблюдать правила вежливости при изложении своих аргументов.

Бывали ли вы с такой ситуации, когда вы, находясь в центре оживленной дискуссии, хотели бы, что у вас хватило мотивации, чтобы вставить свои 5 копеек? Или же вы хотите, наконец, собраться с духом и самому предложить на какой фильм пойти в следующую пятницу? Так или иначе, если вас, наконец, услышат, это принес вам чувство огромного удовлетворения. Продолжайте читать и вы узнаете как

Когда человек постоянно извиняется, он посылает во внешний мир сообщение о том, что он хронически находится в состоянии сожаления. Конечно, есть множество ситуаций, где извинения уместны, однако чрезмерные извинения закрепляются в подсознании, и человек начинает испытывать вину за то, что он такой, каким является. В основе извинений лежат добрые намерения, и быть вежливым, чутким и

Если, по своей природе, вы являетесь человекоугодником, то, скорее всего, вы ставите интересы других выше своих собственных. Возможно, вы все время пытаетесь получить одобрение других. Скорее всего, ваши родители всегда вас учили жертвовать своими интересами ради других. Конечно, понадобится некоторое время, чтобы перестроиться в этом отношении. По крайней мере, начните учиться заменять