Опубликовал Admin
25-08-2021, 12:20
644
0
Как побороть панические атаки естественными способами
Для лечения панических атак часто прописываются такие медикаменты, как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) и бензодиазепины. Однако определенные виды лекарств (такие как бензо), прописываемые при панических атаках, способны вызывать зависимость и другие нежелательные побочные эффекты. Если вы против медикаментозного лечения или интересуетесь натуральными лечебными
Опубликовал Admin
28-03-2021, 19:20
819
0
Как успокоиться во время панической атаки
Все люди время от времени испытывают беспокойство, однако настоящая паническая атака может испугать и заставить человека переживать еще сильнее. С помощью пары простых приемов можно помочь себе успокоиться во время панической атаки и обрести контроль над своим телом. Как только почувствуете приближение приступа тревожности, постарайтесь вернуть себя в текущий момент и начните дышать
Опубликовал Admin
4-03-2021, 03:30
642
0
Как распознать у себя симптомы панической атаки
Приступ тревоги или паническая атака – это физиологическая и психологическая реакция организма, которая в некоторых случаях включает в себя и поведенческий компонент. Нередко паническая атака является ответом на тяжелый стресс или существенные изменения в жизни человека. В этом случае человек может испытать неприятные симптомы один раз в жизни. Иногда панические атаки возникают и
Опубликовал Admin
13-01-2021, 12:20
693
0
Как справляться с паническими атаками
Хотя многие из нас временами чувствуют тревожность, панические атаки лишают человека возможности контролировать себя. Человек внезапно чувствует себя так, словно не может двигаться, дышать. Иногда может даже показаться, что это сердечный приступ. Повторяющиеся приступы сильно влияют на качество жизни, мешая получать от нее удовольствие. Когда вы поймете природу ваших панических атак,
Опубликовал Admin
10-12-2020, 15:10
819
0
Как остановить приступы паники
Приступ паники может случиться внезапно и зачастую похож на сердечный приступ или потерю самоконтроля. В большинстве случаев у взрослых людей бывает один-два приступа паники за всю жизнь, но регулярные приступы свидетельствуют о психическом недуге, который называется паническим расстройством. Симптомом приступа паники является сильный страх, испытываемый без видимых причин и
Опубликовал Admin
10-11-2020, 13:10
752
0
Как преодолеть приступ паники
Приступу паники сопутствует физиологическое и психологическое состояние, при котором пострадавший чувствует неожиданную вспышку неспровоцированного страха. Если вы страдаете от приступов паники, то вы можете почувствовать себя так, как при сердечном ударе или при смерти. Физическим компонентом такого состояния может быть повышенное сердцебиение, дрожь, тошнота и головокружение. Пока не
Опубликовал Admin
31-10-2020, 11:00
648
0
Как справиться с тревожностью и паническим расстройством
Паническое расстройство — это заболевание, которое характеризуется особой тревожностью из-за возможной панической атаки. Кроме того, человеку нередко приходится одновременно бороться с тревожностью, которая провоцирует панические атаки. С расстройством можно справиться с помощью психолога или психотерапевта. Не стоит пытаться лечиться самостоятельно. Важно обратиться за помощью как
Опубликовал Admin
23-10-2020, 23:40
1 140
0
Как помочь человеку, испытывающему приступ паники
Созерцание того, что у друга начался приступ паники, может вызывать тревогу. В такой, казалось бы, простой ситуации (хотя это совсем не просто) можно почувствовать себя беспомощным. Чтобы посодействовать скорейшему снятию приступа, воспользуйтесь данным руководством.
Опубликовал Admin
18-02-2017, 11:00
4 480
0
Как справляться с паническими атаками
Хотя многие из нас временами чувствуют тревожность, панические атаки лишают человека возможности контролировать себя. Человек внезапно чувствует себя так, словно не может двигаться, дышать. Иногда может даже показаться, что это сердечный приступ. Повторяющиеся приступы сильно влияют на качество жизни, мешая получать от нее удовольствие. Когда вы поймете природу ваших панических атак,