Опубликовал Admin
12-08-2021, 14:50
788
0
Кувырок вперед — это базовое гимнастическое упражнение, которое может выглядеть как грациозный кульбит. Чтобы выполнить его правильно, вы должны одним движением перекатиться от начальной позиции до конца и встать на ноги. Нужно потренироваться, чтобы выполнять кувырок, не опираясь на руки. Начните с первого пункта, чтобы узнать, как делать его правильно.
Опубликовал Admin
14-07-2021, 02:30
574
0
Кувырок назад является почти таким же легким, как и кувырок вперед.
Опубликовал Admin
13-03-2021, 11:50
637
0
Кувырок вперед — это базовое гимнастическое упражнение. Техника выполнения кувырка довольно простая, но все же и она требует особого внимания, поскольку кувырок является базовым элементом, благодаря которому вы сможете совершенствовать свои акробатические навыки, например, научиться делать сальто вперед. Если вы хотите научиться кувыркаться, ознакомьтесь с нашими советами.
Опубликовал Admin
12-12-2020, 03:50
679
0
Как сделать переворот назад
Переворот назад — очень впечатляющий гимнастический элемент, освоение которого требует определенного таланта и умения управлять своим телом. Прежде чем приступить к изучению переворота назад, необходимо убедиться, что у вас есть все необходимые для этого навыки и научиться вставать в мостик, а из него переходить в стойку на руках. Когда вы только начнете осваивать переворот назад, вас
Опубликовал Admin
18-11-2020, 00:40
647
0
Рондат – это стандартное акробатическое упражнение, которое часто можно встретить в гимнастике, черлидинге и танцах. Для правильного его выполнения необходиымы сила, скорость и равновесие. Зачастую это первое движение в полной последовательности акробатических упражнений, которое помогает акробату занять правильное положение для следующих движений (переворот с опорой на руки или сальто
Опубликовал Admin
21-10-2016, 04:40
6 080
0
Как делать кувырок назад
Кувырок назад является почти таким же легким, как и кувырок вперед.